Дневничёк от Милы или мой первый поход к диетологу.

Дневничёк от Милы или мой первый поход к диетологу. Привет мои подруженьки и просто похудальщицы, рада вас всех приветствовать в моём дневничке. Рассказываю вам о моём визите к диетологу. Обговорю сразу что у меня уже был печальный опыт похода к диетологу, с меня просто тупо содрали деньги и не чем толком не помогли, но это уже совершенно другая история о потерянном времени, деньгах и здоровье. Но благодаря этому я уже осмотрительней подошла к выбору диетолога.
И вот все подробности, пришла меня спросили о моих предпочтениях в еде. Я ей сказала что на завтрак съедаю йогурт и 4 печеньки и чашку чая, в 10.00 и 14.00 яблоко или другу фрукту, обед отварные, тушенные или сырые овощи с мясом или рыбой. И конечно сказала что очень мало двигаюсь. Она попросила меня хотя бы три в неделю ходьбы, а потом по возможности прибавлять, то есть или вечером после работы, или за час до работы я должна это делать. Затем меня уложили на кушетку, взяли анализ крови, сказали что много железа, остальное в принципе в норме. Прицепили датчики к ногам и рукам, проверили сколько в организме воды, жира и мускулов. Вывод врача такой что мой вес должен колебаться в районе 65-67 кг, это с учётом моего скелета, мой рост 162.5 см. Вода в организме в норме, всего 2% превышение, сказала что не чего страшного остальное ЖИР
Вот такой вердикт. Стартовать будем в среду, она мне на мейл вышлет диету. Взвесила даже страшно признаваться 91.6 кг. Вот и начинаем опять путь к похудению. Я знаю что будет не просто, но я знаю как вы можете подстегнуть, да и денег жалко, если я буду соблюдать всё что она скажет и худеть то должна буду приходить на проверку через 1,5 месяца, а если не будет падать вес, то чаще. А каждый проверочный приём 60 евро. Правда у меня есть её номер телефона, и писать по электронике могу задавать вопросы. Вот такие у меня новости. Ходить начинаю сегодня, а на диету со среды её мне вышлют по электронике с учётом моих пожеланий и предпочтений. Вот пока и всё.

С любовью к вам ваша Мила.

Тэги:  диета, диетолог

Рубрика: красота

Рейтинг:  +54
mona1lusya
9 апреля 2014 года 1 1144 134
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дневничёк от Милы или мой первый поход к диетологу.
  Привет мои подруженьки и просто похудальщицы, рада вас всех приветствовать в моём дневничке. Рассказываю вам о моём визите к диетологу. Обговорю сразу что у меня уже был печальный опыт похода к диетологу, с меня просто тупо содрали деньги и не чем толком не помогли, но это уже совершенно другая история о потерянном времени, деньгах и здоровье... Читать полностью
 


Дневник mona1lusya:



Комментарии:
Страницы: 1 2


10 апреля 2014 года
+1
Здорово как!!!! Я б тоже сходила к специалисту, но у меня нет на это денег и нет в нашем городе специалиста
Людочка, тебе удачки в начинаниях и выдержки, работаем над собой вместе мы справимся

10 апреля 2014 года
+1
Милая и хорошая моя Леночка,я очень надеюсь что у нас сообща вместе всё получиться

10 апреля 2014 года
+1
и не надейся, просто знай, что все получиться!

10 апреля 2014 года
+1
я в это свято верю

11 апреля 2014 года
+1

11 апреля 2014 года
+1
ты мой ангелочек

11 апреля 2014 года
0

10 апреля 2014 года
+1
Милочка, приветик солнце
Я в тебя верю и жду радостных сообщений о потерях в рядах противника

10 апреля 2014 года
+1
Очень в это верю Леночка,я в своё время тоже скептически относилась к возврату веса у Алексея,был у нас тут такой мальчик на диетсе.Но он похудел на 50 с лишним кг.И был счастлив

10 апреля 2014 года
0
я помню Лешу, очень интересно, как у него жизнь, но он не появляется на сайте
у нас теперь другой Алексей есть, его посты вызывают много комментариев http://sadhu-skill.diets.ru/

10 апреля 2014 года
+1
Я тоже Лешу помню, только недавно вспоминала его и думала как он там. Надеюсь что у него все хорошо!

10 апреля 2014 года
+1
он ресторан открыл,диетический,можно сказать бизнес на своём похудении

10 апреля 2014 года
+1
спасибо надо посмотреть

10 апреля 2014 года
+1
Только хотела спросить, может кто-то что-то о нём знает? Интересно. У нас вес назад прёт может и у него?

10 апреля 2014 года
+2
Мари 777 пишет:
назад прёт может и у нег
не знаю он такой самоустремлённый был

10 апреля 2014 года
+1
Мила, привет! Рада видеть!!! Желаю достигнуть цели в похудении! Как доча? Сама чем сейчас занимаешься, где живешь?

10 апреля 2014 года
+1
Светуня,всё хорошо,работаю и живу там же,Катюше в этом году уже 20 лет исполнилось вот так то.Ты как?Рада тебя видеть

10 апреля 2014 года
+1
Ух-ты! Поздравляю с 20-летием дочи! Я хорошо))) Дочу в этом году начнем в садик водить, Дай Бог, чтоб адаптация спокойно прошла!

10 апреля 2014 года
+1
Вы тоже уже невесты,помню манюсенькие были,уже в сад первое серьёзное заведение,роддом не считается

11 апреля 2014 года
+1
Привет Людочка! Рада тебя видеть с новыми силами , я сама отключилась на зиму от контроля над собой и теперь тоже начинаю все сначала у тебя все получится , успехов! Буду ждать твоих записей , с тобой как то больше стимула было ! Baci

12 апреля 2014 года
0
И я тебя целую родная,рада тебя видеть

14 апреля 2014 года
0
Привеееет) молодчина, добралась до диетолога! удачной постройнелки)

16 апреля 2014 года
+1
спасибо моя хорошая


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "