Привет, девчульки! Один день не писала, а кажется неделю
Расскажу последние мои ощущения. В понедельник вечером на меня нахлыула страшная хандра, вот когда кажется, что все ТУПИК, так жалко себя, самое страшное чувство, чувство жалости, именно оно приводит нас в тупик. Естественно это чувство приносит с собой пол багета.
Утром встала и увидев +500 не расстроилась, бумаю схожу в туалет и багет уйдет
но не тут-то было. Так как психика еще не восстановилась мне надо к себе относиться бережно
Вечером приходит близкая подруга и приносит сплетни и новости. Как вроде как хорошая знакомая, с которой у меня никаких близких отношений не лестно обо мне отзывается. И вот тут меня накрыло. Последнее время я все чаще учусь на своих ошибках, людям доверять нельззя, они предают на каждом шагу, завидуют и вообще ужасные существа. И так больно
ведь я страдаю от того, что безумно открытый и честный человек
как показывает жизнь это недостаток
учусь быть жестче, но нутро свое изменить сложно. Тут бы книженция по практической психологии помогла, типа как стать беспринципной сволочью
Так вот закончилось это еще раз приходом в гости к моему желудку багетом
Сегодня утром встала и опять +500
Хожу по квартире, как неприкаянная. Делать ничего не хочется, только плакать. Но не могу себе этого позволить, так как прийдется рассказать мужу о переживаниях, а делать этого не хочется
Пошла прошлась в магазин. И понимаю, что надо на тренировку. Но она только завтра. Прибежала домой и айда приседать с гантелями и отжиматься. Вот до боли, что аж скулы сводит и слезы выступают, но не от обиды, а от боли в мышцах. И что вы думаете? Все дурь из головы, как рукой вынесло
Сижу сейчас такая спокойная... уравновешенная и не думаю ни о каких людях, не философствую и ничего не жую.
Утром у меня индивидуальная тренировка по стрейчингу и я в предвкушении удовольствия
Я убедилась очередной раз, что только спорт и физический труд лечат мозги
Так что всем, кто сейчас в состоянии обжорства советую встать и приседать, качать пресс, отжиматься до состояния нестояния
Я сама такая же,доверчивая,наивная,за что и "получаю".....
Рада, что ты нашла решение в физнагрузке, вытолкнула из себя весь негатив. Я придерживаюсь такого мнения, что о слабых людях не говорят, они никому не интересны. А вот про сильных, чего-то добившихся в жизни, на каждом углу
https://www.diets.ru/post/1208588/
А про спорт - все правильно
У меня мама такая. Всегда обрубала всякие обсуждения себя или кого-либо. Сказав типа : Я обязана владеть этой информацией?
И тут и страхи поперли, злость немотивированная появилась. Хочется забраться в норку и сидеть там.
Словно все, что было во мне забыто с детства - все взбултыхалось и всплыло на поверхность. А ничего хорошего ж не всплывает...
Спасибо за ваш пост, Марина. Вдохновилась)))) Пойду пробегусь, авось и настроение улучшится. Но обычно 3 минуты ходьбы по 5 км/час и я сползаю с дорожки трупиком... Но надежда-то теплится!
Удачи! Надеюсь поможет
Относись к + 1 кг как + 1 кг возврата воды после 6-ти лепестков
Я это терпеть не могу: расскажут и добавят:ой, ты только не говори ей ничего, виду не подавай, что знаешь..А меня колбасит