31/90

Привет всем ,
За белковый у меня еще -800

Едем дальше)))
З: 2 яблока (Заодно хвастаюсь весами )


Обед: Фасоль красная в томатно - овощной подливке, салат из помидора, огурца и болг перца
Ужин : 1,2 обеда

Рейтинг:  +5
Eleshka_84
10 апреля 2014 года 141 99
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 31/90
Привет всем ,
За белковый у меня еще -800
Едем дальше)))
З: 2 яблока (Заодно хвастаюсь весами )
Обед: Фасоль красная в томатно - овощной подливке, салат из помидора, огурца и болг перца
Ужин : 1,2 обеда
Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

10 апреля 2014 года
0
Eleshka_84 пишет:
Ужин : 1,2 обеда
Дааа, тут запятая куда лучше, чем дробь

10 апреля 2014 года
0
ааахххаа, точно

10 апреля 2014 года
0
теперь работки прибавилось

10 апреля 2014 года
0
мне с весами в смысле ?

10 апреля 2014 года
0
Eleshka_84 пишет:
мне с весами в смысле ?
ну да

10 апреля 2014 года
0
Eleshka_84 пишет:
За белковый у меня еще -800

Мегаотвес! а что вчера ела?

10 апреля 2014 года
0
а напольные весы у тебя тоже скарлетт?

10 апреля 2014 года
0
нее, напольные другой фирмы, завтра сфотаю - покажу. а ела я гудку с брокколи. Но грудки в обед было ооочень много, думала не доем все, но нет запихала, ужин - был грудка с грибами и сливками но без масла, ну и брокколи!

10 апреля 2014 года
0
к своему стыду ни разазу не ела брокколи. А ееварят или сырой едят?
А у меня сегодня белковый (вчера тоже был белковый, но я сорвалась). В обед буду есть творог 9%, йогурт и огурец.
Интересно, после молочки отвесы бывают? Ты не наблюдала? У меня просто нет весов.

10 апреля 2014 года
0
Залина-Лина пишет:
А ееварят или сырой едят?
варят, жарят, парят, запекают. Мне она ооочень нравится! Особенно, как гарнир
Залина-Лина пишет:
вчера тоже был белковый, но я сорвалась)
а я не повторяю день срыва иду дальше - поэтому уже 31/90, а-то было б....

Если кефир с творогом мало%-ым, должен быть отвесик, но я когда Белковый - мясо, курицу, рыбу стараюсь есть, мне молочка не лезет особо после Дюкана

10 апреля 2014 года
0
так и я не люблю молочку, но хоть иногда же надо

10 апреля 2014 года
0
Eleshka_84 пишет:
а я не повторяю день срыва иду дальше
так так и нужно делать! всё верно!!!

10 апреля 2014 года
0
ну да! но только если у тебя срыв продолжительностью не 13 дней! как у меня получилось

10 апреля 2014 года
0
ну это уже не срыв...это был надуманный зажор

10 апреля 2014 года
0
да неее
я траванулась конкретно!

10 апреля 2014 года
0
чем?

10 апреля 2014 года
0
с сегодня вернулась в наши ряды!
отсчет вот не знаю как вести с 1-го или с 30-го дня.
пока решила с 30-го, а там посмотрю, может и дальше пойду

10 апреля 2014 года
0
с возвращением.....чем отравилась?

10 апреля 2014 года
0
салатом. Вот мой принцип никогда ни на каких мероприятиях не есть салаты! А в тот день как бес попутал. И вот результат!
Отсюда вывод: нельзя отступать от своих принципов!

10 апреля 2014 года
0
да..блин! с выздоровлением!

10 апреля 2014 года
0
Спасибо!

10 апреля 2014 года
0
Залина-Лина пишет:
Отсюда вывод:
нужно блюсти диету

10 апреля 2014 года
0
точно!

10 апреля 2014 года
0
Ответ для ,
эт точно!

10 апреля 2014 года
0
Салат типа шубы, но вместо селедки - отварная телятина.
В общем: телятина, картоха, морковь, свекла, гранат и майонез, конечно.
Поела буквально 2 ст. л.

10 апреля 2014 года
0
Моенезные салаты тоже ем только дома

10 апреля 2014 года
0
возможно просто желудок не принял!

10 апреля 2014 года
0
да, наверно. Ведь больше никто не отравился

10 апреля 2014 года
0
значит точно!

10 апреля 2014 года
0
Ответ для ,
Может реакция организма на майонез, ведь давно не ела. Поджелудочная сразу сказала - бэээээ...

10 апреля 2014 года
0
ой я майонез месяц не ела, а тут как то праздник дня устроила себе, поела чуток салата с майонезом помидорчик огуречик чесночек.. тааак тяжело было после него..

10 апреля 2014 года
0
Я вообще майонез не ем, давно уже. только если салат цезарь, или белый соус сама готовлю, и то редко.

10 апреля 2014 года
0
как готовишь белый соус?

10 апреля 2014 года
0
сметана, майонез (по вкусу пробую и добавляю), горчица (готовая), соль. черный перец, чеснок на давилке и в блендер и можно какую-нить приправу. Мне свекровь подсуетила семена кинзы, я не знала куда ее засунуть, так в этот соус просто отлично! еще пробовала приправу для мяса. которую на развес продают на рынке . тоже вкусно.

11 апреля 2014 года
0
Ответ для ,
а мне невкусно было...решила не доедать салат этот свой....

10 апреля 2014 года
0
Ответ для ,
вот и муж так говорит. Питалась, питалась раздельно месяц, а тут на тебе, получи! И майонез, и крахмалистые овощи, и мясо! Вот и реакция!

10 апреля 2014 года
0
Да! Поэтому у РП много противников, потом к нормальному-смешанному питанию тяжело возвращаться и нужно это делать под наблюдением врача. Но мы-то можем нормально-раздельно питаться

11 апреля 2014 года
0
больше такой ошибки не повторю!

10 апреля 2014 года
0
я покупаю мороженную брокколи и в микроволновку на 3 минуты в стекляной кастрюльке с крышкой и нямки-нямки

10 апреля 2014 года
0
я тоже в микре еще делаю ее

10 апреля 2014 года
0
сырую не пробовали покупать? у нас продают на рынке, но что-то дорого?

10 апреля 2014 года
0
ну да - дорого, поэтому я либо мороженную ее беру, либо в смеси

10 апреля 2014 года
0
и я! жабенка душит

10 апреля 2014 года
0

10 апреля 2014 года
0

10 апреля 2014 года
0
Еще оч вкусная цветная капуста, я ее просто отвариваю в соленой воде, покупаю небольшой качан после закипания минут 5 и готово

10 апреля 2014 года
0
пирожное пишет:
цветная капуста,
да, ее тоже люблю, тока она- крахмалистый овощ, ее едим только в Крахмальный день!

10 апреля 2014 года
0
ну да. раньше ела ее с рыбой запеченой.

10 апреля 2014 года
0
надо попробовать. А броколли же можно в любой день, правильно?

10 апреля 2014 года
0
она ж зеленая можно в любой

10 апреля 2014 года
0
да, хорошо, что брокколи можно в любой

10 апреля 2014 года
0

10 апреля 2014 года
0
пирожное пишет:
в стекляной кастрюльке с крышкой
и просто на разогрев ставите?
а крышка плотная, в смысле без дырочки? а ничего не взорвется? ни разу в микре ничего не готовила.

10 апреля 2014 года
0
Я вместе с микрой купила себе одну кастрюньку стекляную, прям туда брокколи мороженую, чуть присолите, на 3 минуты на разогрев, попробуете, если честковато, еще на пол-минутки. Я читала. что нужно на 6 мин, но тогла, как квашня.

10 апреля 2014 года
0
а крышка от кастрюли прям плотная у Вас или же дырочка есть?

10 апреля 2014 года
0
у меня плотная крышка

10 апреля 2014 года
0
Залина-Лина пишет:
брокколи.
на любителя скажу я тебе....

10 апреля 2014 года
+1
ага, я тож не люблю)

10 апреля 2014 года
0
сИстра....

10 апреля 2014 года
0
попробую, определюсь, любитель я или нет.
Имбирь тоже на любителя, а я его могу как яблоко есть

10 апреля 2014 года
0
Залина-Лина пишет:
Имбирь тоже на любителя, а я его могу как яблоко есть
экстремал ты.....

10 апреля 2014 года
0
ОГО!, Не, я только маринованый немного и все...

10 апреля 2014 года
0
а я маринованный обожаю прям!!!!

10 апреля 2014 года
0
маринованный ни разу не ела. И суши с роллами тоже не ела. Вот такой я нонсенс

10 апреля 2014 года
0
ну не ела и фиг на них....

10 апреля 2014 года
0
Я булвально 8 марта распробовала . Когда они только плоявились, пыталсь есть. но я их в рот. а они у меня обратно

10 апреля 2014 года
0
а я люблю.....

10 апреля 2014 года
0
я теперь тоже люблю

10 апреля 2014 года
0

10 апреля 2014 года
0
и я очень люблю.. ух сейчас бы поела..

10 апреля 2014 года
0
ой, надо на выходных согрешить

10 апреля 2014 года
0
угу....

10 апреля 2014 года
0

10 апреля 2014 года
0
Он же горький

10 апреля 2014 года
0
вот такая я мазохистка

10 апреля 2014 года
0
Залина-Лина пишет:
но я сорвалась)
больно часто Вы срываетесь девушка!

10 апреля 2014 года
0
больше не будуууу

10 апреля 2014 года
0
та с её весом вообще можно сильно не издеваться над собой....
вот она и балуется....

10 апреля 2014 года
0
Да вес это голые цифры в профиле!
А на самом деле: бедра- 104! Талия (типо талия ) - 77! , ляха - 58! Вот это реальные цифры

10 апреля 2014 года
0
ну клёвая попка....

10 апреля 2014 года
0
Не попка, а ПоПеНс или даже попенсищее!

10 апреля 2014 года
0
ой...я тебя умоляю.....

10 апреля 2014 года
0
у меня плотная крышка

10 апреля 2014 года
0
ага, ясно! надо и мне такую кастрюльку купить.
Я в микре только грею и иногда что-то размораживаю.
А тут люди чего только не готовят в ней!

10 апреля 2014 года
0
я гречку только в микре варю, у меня режим для каш есть, овсянка правда всегда удирает , а гречка супер получается.

10 апреля 2014 года
0
Вот! Я же говорю. Одна я от мира отстала.
а гречу тоже с закр.крышкой?

10 апреля 2014 года
0
да, конечно

10 апреля 2014 года
0
купила стоит пылиться

10 апреля 2014 года
0
у меня набор стоит....я или в мульте или обычным способом готовлю.....

10 апреля 2014 года
0
Ох, я пообедала Фасоль - Божественная получилась

10 апреля 2014 года
0
А у меня такие же весы

10 апреля 2014 года
0
и я скоро куплю

11 апреля 2014 года
0
а у меня другие...они сами всё считают....

11 апреля 2014 года
0
и сами все покупают

11 апреля 2014 года
0
и готовят диетичекое лехкоусвояимоее

11 апреля 2014 года
0
и сами всё съедают

11 апреля 2014 года
0

11 апреля 2014 года
0
ой, девки, нам палец покажи - оборжемся но, главное не обожремся

11 апреля 2014 года
0
Вот это главное: Не обожраться!!!


Оставить свой комментарий
B i "