У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя dielect

09.04.2014

День прошел хорошо

По показаниям пульсометра вчера затратила 1900 ккал.
Нашагали с сыном, а потом вечером еще и с мужем 20,36 км
Стараюсь не забывать делать перед едой вакуум на живот.
Комплекс делаю на трибунах и на самом футбольном поле.
9ого веселила парней, пришли поиграть в футбол

Особенно вратарь глазки строил

так прикольно! Честно говоря, с этим ремонтом-переездом и обустройством и забыла что это такое... Ну ничего вот начала опять вспоминать

Рейтинг: +4

dielect

10 апреля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1208775/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">09.04.2014</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1208775/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014apr/10/35/1903106_24049-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>День прошел хорошо<br>По показаниям пульсометра вчера затратила 1900 ккал.<br>Нашагали с сыном, а потом вечером еще и с мужем 20,36 км<br>Стараюсь не забывать делать перед едой вакуум на живот.<br>Комплекс делаю на трибунах и на самом футбольном поле.<br>9ого веселила парней, пришли поиграть в футбол...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1208775/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1208775/
              ]09.04.2014[/url][/b][/size]
              День прошел хорошо По показаниям пульсометра вчера затратила 1900 ккал. Нашагали с сыном, а потом вечером еще и с мужем 20,36 км Стараюсь не забывать делать перед едой вакуум на живот. Комплекс делаю на трибунах и на самом футбольном поле. 9ого веселила парней, пришли поиграть в футбол Особенно вратарь глазки строил  так прикольно... [b][url=https://www.diets.ru/post/1208775/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник dielect:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Одноэтажный каркасный дом V371 "Торнтон"

Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"

Комментарии:

Снежик

10 апреля 2014 года

Лен, а ощущения от такого ритма какие? Ты витамины пьешь или из еды хватает?
Усталость чувствуешь? На сон отрубаешься?

Ответить

dielect

(автор поста)

10 апреля 2014 года

Снеж, ощущения классные!

Пью витамины для беременных и кормящих

сама понимаешь, еще же и дитятко прикладывается на ночь и под утро

а так на Пятнашках, но стала урезать углеводы.
Усталость есть в ногах. Но в дневной сон сына под ноги подушки и читаю

так де вечером перед сном.
Так как стали и вечером после ужина гулять, наоборот начал нормализоваться мой режим и я спокойно засыпаю. Раньше либо крутилась до 12-1 ночи либо упала и забылась....
Единственное, утром ощущение небольшое что ноги отекшие чуток, но я списываю пока на то что на ночь много пью теперь воды да и вообще стала много воды пить. И нагрузки пошли больше чем раньше на ноги, еще организм не адаптировался

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы