Начало новой жизни

Начало новой жизни Вот так пафосно я решила озаглавить первый пост в моем дневнике.
Отхлебнув из 1,5 литровой бутылки водицы, как советует Дюкан, начну...

Я хочу поставить перед собой цель - минус 20 кг.
Но моя неуверенность в собственных силах не позволяют мне сделать даже это - поставить цель. "Я хочу поставить цель" вместо "я ставлю цель". Потому что по ощущениям, я даю себе место для заднего хода - если похудеть не получиться, "я типа и не хотела особо, так, попробовала".
Это чтобы не понизить свою самооценку неудачей.

Страх столкнуться с реальностью где я не успешный достигатор своих целей, а человек, который налажал и не справился.
Как мне живется, не справившись? Ужасно. Самооценка превращается в полный ноль, ее можно смело искать под плинтусом - не ошибешься.

И что же такого страшного в неуспешности? Неужели это невозможно пережить? Или это детская травма отвержения - когда ребенок не следует ожиданиям родителей, его (не все, конечно) "отвергают". Для родителей это воспитательный прием, способ надавить и заставить с помощью манипуляции сделать по своему, а для ребенка это ужас - от него отвернулись навсегда. Такая уж у ребенка особенность.

Тогда Успех моей диеты будет не только в сбросе лишних килограмм, но и личностный рост, который в данном случае выражается в лечении десткой травмы отвержения за неуспехи.

Вот, пока все.
Дальше напишу о своих страхах похудеть и стать красоткой.
Рейтинг:  +1
Веселова Nataly
10 апреля 2014 года 169 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начало новой жизни
  Вот так пафосно я решила озаглавить первый пост в моем дневнике.
Отхлебнув из 1,5 литровой бутылки водицы, как советует Дюкан, начну...
Я хочу поставить перед собой цель - минус 20 кг.
Но моя неуверенность в собственных силах не позволяют мне сделать даже это - поставить цель. "Я хочу поставить цель" вместо "я ставлю цель"... Читать полностью
 


Дневник Веселова Nataly:

  • • Начало новой жизни


Комментарии:

10 апреля 2014 года
0
Натали, в процессе вы можете выяснить, что дело не только в этой одной проблеме. Желаю вам стойко все перенести, набраться уверенности в своих силах, проработать психологические проблемы и смело идти к цели. Я только не поняла, 20 килограмм - это просчитанная по ИМТ цель? А в какие сроки? Разбили ли вы ее на маленькие цели для каждого месяца?

10 апреля 2014 года
0
Да, я тоже так думаю, что скрытые выгоды от избыточного веса еще проявятся.

На сайте Дюкана мне рассчитали 13 кг лишних. И по их расчетам я приду к своему идеальному весу 13 июля.

10 апреля 2014 года
+1
по 3,25 каждый месяц - что ж, вполне достижимая цель. Желаю вам удачи и стойкости!

10 апреля 2014 года
0
Спасибо))))

10 апреля 2014 года
0
Хотите начать новую жизнь, займитесь спортом и отрегулируйте питание. Диета это временная мера, а если хотите измениться, нужно поменять образ жизни на всегда.

10 апреля 2014 года
0
Это точно))))


Оставить свой комментарий
B i "