Вот так пафосно я решила озаглавить первый пост в моем дневнике.
Отхлебнув из 1,5 литровой бутылки водицы, как советует Дюкан, начну...
Я хочу поставить перед собой цель - минус 20 кг.
Но моя неуверенность в собственных силах не позволяют мне сделать даже это - поставить цель. "Я хочу поставить цель" вместо "я ставлю цель". Потому что по ощущениям, я даю себе место для заднего хода - если похудеть не получиться, "я типа и не хотела особо, так, попробовала".
Это чтобы не понизить свою самооценку неудачей.
Страх столкнуться с реальностью где я не успешный достигатор своих целей, а человек, который налажал и не справился.
Как мне живется, не справившись? Ужасно. Самооценка превращается в полный ноль, ее можно смело искать под плинтусом - не ошибешься.
И что же такого страшного в неуспешности? Неужели это невозможно пережить? Или это детская травма отвержения - когда ребенок не следует ожиданиям родителей, его (не все, конечно) "отвергают". Для родителей это воспитательный прием, способ надавить и заставить с помощью манипуляции сделать по своему, а для ребенка это ужас - от него отвернулись навсегда. Такая уж у ребенка особенность.
Тогда Успех моей диеты будет не только в сбросе лишних килограмм, но и личностный рост, который в данном случае выражается в лечении десткой травмы отвержения за неуспехи.
Вот, пока все.
Дальше напишу о своих страхах похудеть и стать красоткой.
На сайте Дюкана мне рассчитали 13 кг лишних. И по их расчетам я приду к своему идеальному весу 13 июля.