У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Яна Параконная

Фотоеда №3

Привет!!!

Завтрак, как всегда поздний: омлет такой же как вчера на ужин, салат из авокадо и огурца с олив. маслом, 3 дольки шоколада, зеленый чай с лимоном и кусочек хлеба с сыром, плотный такой завтрак))

Перекус: 4 кусочка сыра, 3 кумквата, зеленый чай

Обед: картофельное пюре, вареная рыбка, пол огурчика, хлебец

Ужин: творог с зеленью и авокадо, кусочек адыгейского сыра для солености, 2 хлебца, зеленый чай, цукат

Тэги: диета, здоровое питание

Рейтинг: +4

Яна Параконная

10 апреля 2014 года

106

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1209277/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Фотоеда №3</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/17/">здоровое питание</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет!!!<br>Завтрак, как всегда поздний: омлет такой же как вчера на ужин, салат из авокадо и огурца с олив. маслом, 3 дольки шоколада, зеленый чай с лимоном и кусочек хлеба с сыром, плотный такой завтрак))<br>Перекус: 4 кусочка сыра, 3 кумквата, зеленый чай<br>Обед: картофельное пюре, вареная рыбка, пол огурчика, хлебец...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1209277/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1209277/
              ]Фотоеда №3[/url][/b][/size]
              Привет!!! Завтрак, как всегда поздний: омлет такой же как вчера на ужин, салат из авокадо и огурца с олив. маслом, 3 дольки шоколада, зеленый чай с лимоном и кусочек хлеба с сыром, плотный такой завтрак)) Перекус: 4 кусочка сыра, 3 кумквата, зеленый чай Обед: картофельное пюре, вареная рыбка, пол огурчика, хлебец... [b][url=https://www.diets.ru/post/1209277/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Яна Параконная:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Каркасный дом с камином V469 "Элко"

Комментарии:

Ellisa

10 апреля 2014 года

фото нет

Ответить

Яна Параконная

(автор поста)

10 апреля 2014 года

блин, запарка какая то

Ответить

Ellisa

11 апреля 2014 года

Фотки появились, менюшка вкусная. Что за рыба?

↑ Ответить

Яна Параконная

(автор поста)

11 апреля 2014 года

семга))) а в таком не аппетитном виде потому что для малыша делала

↑ Ответить

DAV

11 апреля 2014 года

Хорошее меню, но на мой взгляд многовато жиров и практически нет сложных углеводов. Хотя я впервые в дневничке, возможно это сегодня такой денек)

Ответить

Яна Параконная

(автор поста)

11 апреля 2014 года

скорее всего еще просто не умею правильно план питания составлять, я же в этом деле новичок

↑ Ответить

DAV

11 апреля 2014 года

Ну просто добавь на завтрак и обед сложные углеводы( крупы) и будет отлично! Картофель лучше кушать в отварном или запеченном виде)

↑ Ответить

Яна Параконная

(автор поста)

11 апреля 2014 года

стараюсь кашки каждый день делать, но иногда лень просто

а вообще ПМС это походу, жрать хочется безбожно

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы