Опять выходные.. опять суббота.. опять дача... баня, шашлык, вино и казино..
а выподает то витаминный на субботу. а грешить то не особо хочется, т.к. вес осталось незначительно скинуть, и уверена, что медленно будет уходить.. так вот я к чему, а что если я в субботу буду строго на мяске, а в воскресенье на витаминках, понедельник по графику крахмальный..
Опять выходные.. опять суббота.. опять дача... баня, шашлык, вино и казино.. а выподает то витаминный на субботу. а грешить то не особо хочется, т.к. вес осталось незначительно скинуть, и уверена, что медленно будет уходить.. так вот я к чему, а что если я в субботу буду строго на мяске, а в воскресенье на витаминках, понедельник по графику крахмальный..
Читать полностью
Я здесь где-то читала, что худели без витаминного дня, и результат был. Думаю, что ичего страшного если ВЫ один день пропустите. И снова начнете с белкового(т.е. суббота) в воскресенье- крахмальный, затем- углеводный и т.п.
Катька, делай тогда 2 белковых подряд!!! Мы же нога в ногу идем!!! Точнее ноздря в ноздрю!!! А у меня стандартные выхи будут, буду к Пасхе генеральную уборку делать
не я наверное сделаю в субботу белковый, а воскресенье строго витаминный, т.к. сегодня взяла дура и встала на весы +100 грамм после вчера огромной горбушке хлеба, хотя и не ужинала специально больше не буду вставать на весы, чтоб себя не травмировать..
Ну и не фиг прыгать на весы не по расписанию, а 100 г - эт фигня
да вот же, сама себя ругаю)