 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +6 |
|
23 марта 2011 года | 155 | 4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Сегодня минус 200гр, итого вес 77кг. На сегодня мой рацион, завтрак: овсянка с половиной яблока, кофе с квадратиком шоколада. обед: камбала 150гр, четвертинка грейпфрута, чай. ужин: кефир с клетчаткой, чай. Вечером может быть кефир, грейпфрут. Надо покрутить обруч! Читать полностью |
Дневник Tresc:
|
|
|
Риша1989
23 марта 2011 года
+1
ак это ничего особеного? 200 гр ушло! Это мальнекая но победа, а рацион очень вкусный! Как ты варишь кашу если не секрет? Сразу яблоко бодовляешь или потом?
Ответить
|
|
Tresc
23 марта 2011 года
+1
ну да 200гр, а до этого то было 76,9, так что пока ещё не всё ушло. А, кашу варю и половину яблока в кашу крошу. Кстати сейчас ем рыбу в вприкуску с зеленью (петрушка, укроп, зел.лук)
Ответить
|
|
|
Риша1989
23 марта 2011 года
0
Я все сразу кидаю, воду, хлопья, немного соли и потертое яблоки( ну или часть в зависимости от кол-ва каши) получается не овсяная, а яблочная. У меня ее все домашние едят
↑
Ответить
|
|
|
Tresc
23 марта 2011 года
+1
ну да, у меня наверное тоже можно назвать скорее всего не овсяная, а яблочная, яблок там больше, это точно!
 только яблоко лучше всё же свежее...
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
