Главная > Дневники > Дневник пользователя Анютка Гордеева

Итог моей 9-дневной диеты.

Ура! У меня получилось! Порадовал не только отвес - 2,3 кг, но и объёмы уменьшились: рука - 1, талия - 3 см, бёдра - 2 см, обхват ноги сверху - 1,5 см, над коленом - 2,5 см. Хочу отметить, что вес 57,3 кг - рекордный за все время моего похудения, да и некоторые параметры тоже. Кроме диеты делала дома зарядку, один раз в спортзал удалось сходить.
Вот теперь сижу такая вся радостная и думаю, как бы всю эту красоту сохранить?

Тэги: результат диеты

Рейтинг: +7

Анютка Гордеева

11 апреля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1209541/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Итог моей 9-дневной диеты.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/10540/">результат диеты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Ура! У меня получилось! Порадовал не только отвес - 2,3 кг, но и объёмы уменьшились: рука - 1, талия - 3 см, бёдра - 2 см, обхват ноги сверху - 1,5 см, над коленом - 2,5 см. Хочу отметить, что вес 57,3 кг - рекордный за все время моего похудения, да и некоторые параметры тоже...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1209541/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1209541/
              ]Итог моей 9-дневной диеты.[/url][/b][/size]
              Ура! У меня получилось! Порадовал не только отвес - 2,3 кг, но и объёмы уменьшились: рука - 1, талия - 3 см, бёдра - 2 см, обхват ноги сверху - 1,5 см, над коленом - 2,5 см. Хочу отметить, что вес 57,3 кг - рекордный за все время моего похудения, да и некоторые параметры тоже. Кроме диеты делала дома зарядку, один раз в спортзал удалось сходить... [b][url=https://www.diets.ru/post/1209541/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Анютка Гордеева:

Я тоже так хочу!
• Итог моей 9-дневной диеты.
Эффект плато (остановка веса)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"

Комментарии:

shakugan

11 апреля 2014 года

умничка хороший результат

Самое главное не сбиться и сохранить все это

Ответить

Анютка Гордеева

(автор поста)

11 апреля 2014 года

Спасибо! Буду стараться!

Ответить

Marinochka7775

11 апреля 2014 года

поздравляю

А что за диета???

Ответить

Анютка Гордеева

(автор поста)

11 апреля 2014 года

Спасибо! 9-дневная диета Маргариты Королевой.

Ответить

Катя-мамочка

11 апреля 2014 года

результат супер!

желаю сохранить

а мне в своё время эта диета не подошла

всего 1кг ушёл

Ответить

Elenka133

11 апреля 2014 года

Поздравляю! А дальше на этой же?

Ответить

Анютка Гордеева

(автор поста)

11 апреля 2014 года

Нет, конечно. Надо закрепить результат на ПП.

↑ Ответить

Tata_Shmatkova

11 апреля 2014 года

чтобы сохранить достигнутое, надо продолжать питаться так же, как во время диеты, очень постепенно добавляя еды (калорий) по 50-100 ккал в неделю

Ответить

Анютка Гордеева

(автор поста)

11 апреля 2014 года

Кушать так же не получится, это довольно жесткая диета. ПП с подсчетом калорий - да!

↑ Ответить

Tata_Shmatkova

11 апреля 2014 года

я это и имела в виду: суточное количество калорий, а не продуктовый ряд

↑ Ответить

Анютка Гордеева

(автор поста)

11 апреля 2014 года

Понятно!

↑ Ответить

LoveMachine

11 апреля 2014 года

Это великолепный результат!

Вот почитала диету - как и в других надо пить не менее 2-х литров воды... но у меня от такого кол-ва воды так разгоняется обмен веществ, я постоянно чувствую себы голодной! Желудок сосёт и бурчит с требованиями еды! Кушаю дробно и по немногу, но через 10 мин чувство сытости испаряется...как будто и не ела вовсе

Ответить

Goddesstgn

11 апреля 2014 года

Во-первых, конечно, поздравляю с радующим вас результатом!!! А во-вторых, вот интересно, рост у нас с вами одинаковый, мои весы утром тоже показали 57,3, только меня это огорчило жутко((( И знаю же, что отеки перед кд, а всё равно грустно(( Моя проблема в том, что не могу остановится и если вижу привес-всё, настроение на весь день потеряно(( Извиняюсь за разведенные мной сопли у вас в дневничке)) Просто накатило)

Ответить

Анютка Гордеева

(автор поста)

11 апреля 2014 года

У меня тоже КД в середине диеты начались, но отвесы все равно радовали. Сегодня еду на каникулы с детьми, через неделю снова в бой за свою стройную фигуру!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
7 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)