У меня дежавю... Снова минус 15 кг

Сегодня утром весы сообщили мне, что я рассталась с 15-ю кг лишнего веса!
Особой эйфории по этому поводу я не испытываю, т.к. это уже второй раз, когда мне удалось достичь таких результатов за полгода!

https://www.diets.ru/post/585621/ здесь я уже делилась подобной радостью, но мне не удалось тогда удержать и приумножить свой результат, т.к. я перестала следовать своим правилам питания (короче, забросила всё на фиг )

Потом одумалась и встала на путь исправления...

И вот какие выводы я сделала в результате своих многочисленных, порой удачных, а порой не очень, попыток похудеть:
- похудеть можно - было бы желание
- худеть можно вкусно и разнообразно

Но главное не это, а то чтобы не останавливаться на достигнутом и не возвращаться к прежним привычкам!

Нужно пересмотреть весь свой образ жизни - питание, физические нагрузки, режим сна и пр.

Не претендую на оригинальность, понимаю, что всё это - прописные истины и стары как мир, но, когда приходишь к ним самостоятельно, заплатив порой немалую цену, они обретают особый смысл!

Диета - это не рацион, а образ жизни!
Жаль что сначала для многих это лишь фраза, а смыслом она наполняется тогда, когда наешь много лишних килограммов, сделаешь кучу попыток расстаться с ними, наживёшь при этом букет болезней и, к сожалению, потеряешь драгоценное время!

Но лучше поздно, чем никогда!

Очень надеюсь, что сделанные такой ценой выводы позволят мне не останавливаться и идти вперёд, пусть медленно, но верно
Как минимум - хочу увидеть на весах двузначное число
Как максимум? Ну, нет предела совершенству!
Рейтинг:  +25
Пистемея
11 апреля 2014 года 287 43
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru У меня дежавю... Снова минус 15 кг
Сегодня утром весы сообщили мне, что я рассталась с 15-ю кг лишнего веса!
Особой эйфории по этому поводу я не испытываю, т.к. это уже второй раз, когда мне удалось достичь таких результатов за полгода!
https://www.diets.ru/post/585621/ здесь я уже делилась подобной радостью, но мне не удалось тогда удержать и приумножить свой результат, т.к... Читать полностью
 


Дневник Пистемея:



Комментарии:

Iwa
11 апреля 2014 года
0
Пистемея пишет:
совершенству!
Конечно, главное хотеть ( ошибка в наывании поста.)

11 апреля 2014 года
+1
В чём ошибка?

Iwa
11 апреля 2014 года
0
Снова минут 15...не минус

11 апреля 2014 года
+3
Ой, спасибо! Сейчас исправлю!

11 апреля 2014 года
0

11 апреля 2014 года
0
Пистемея пишет:
я рассталась с 15-ю кг лишнего веса!
ПОЗДРАВЛЯЮ
а после прошлого раза снова набирали вес ?

11 апреля 2014 года
+1
зато теперь научены горьким опытом все к лучшему, не останавливайтесь на достигнутом) блин, 15 кг скинули, офигеть О_о

11 апреля 2014 года
+1
Да, началось лето с его многочисленными шашлыками, отпусками, гостями, пивком после бани, я расслабилась и.... всё вернулось!


11 апреля 2014 года
+1
Удачи!Никогда не поздно ! Только- вперед,не останавливаться на достигнутом!!!

11 апреля 2014 года
+2
Спасибо! Сама не хочу останавливаться!

11 апреля 2014 года
+1
Лариса, я тобой гордЮсь 15 кг-это круто

11 апреля 2014 года
+2
Спасибо, подруга!
В первый раз я была в эйфории от этой цифры, а сейчас как-то спокойнее отношусь
Главное - удержать и приумножить!

11 апреля 2014 года
+1
Давай, удерживай пару денечков а потом снова в бой

11 апреля 2014 года
+2
Юль, я из боя и не выходила
"И вечный бой, покой нам только снится...!

11 апреля 2014 года
0
бойцы!!!

11 апреля 2014 года
+1
невидимого фронта

11 апреля 2014 года
+1
15 кг очень даже видимые)))

11 апреля 2014 года
+2
В основном по одежде, а так не очень!

11 апреля 2014 года
0
То ли еще будет

11 апреля 2014 года
+1

Какая ты молодец
Теперь только вперед и не шагу назад :

11 апреля 2014 года
+2
Светочка, спасибо!
Буду стараться не сбиться с курса!

11 апреля 2014 года
0
Назад дороги нет!!! Теперь только вперёд: Вижу цель, не вижу препятствий!!! МОЛОДЕЦ!!!

11 апреля 2014 года
+1

11 апреля 2014 года
0
Пистемея пишет:
худеть можно вкусно и разнообразно
Лорик всё верно,сказано пост замечательный.Мне тоже пришлось вернуться на сайт по этой причине что вес начал прибывать.Сегодня с утра сделала лёгкую пробежку всего пол часа,но какой кайф.Надо возращаться к прежней жизни

11 апреля 2014 года
+2
Мне жаль, что ты стала сдавать свои позиции У тебя был потрясающий результат!
Ну что, "ни шагу назад, ни шагу на месте, а только вперёд со всеми вместе"?!

11 апреля 2014 года
0
Лорик я не сдаюсь вернусь обратно ,меня немного зима раслабила ,обучение в школе вождения пришлось много учить ведь всё на итальянском,но теперь экзамен сдала,к диетологу записалась.,надеюсь что сообща всё получиться

11 апреля 2014 года
+2
Конечно, получится!
Мы ведь знаем как это сделать! И мы вместе!
А сколько ты набрала?

11 апреля 2014 года
0
думала что 7 кг,но на самом деле 11 когда была у врача,но за два дня уже минус 3 кг так что вперёд заре на встречу прощайте кгешки

11 апреля 2014 года
0
Последний месяц попадается много постов на тему "Вес вернулся" - каждый раз внимательно читаю, воспринимаю как предостережение.
Я свои большие вещи отправляю свекрови в село, она их там соседкам раздает. Недавно муж отвез очередной пакет, свекровь перезванивает и говорит: - Леночка, а те твои брюки отдавать или пусть лежат, пока ты потолстеешь? Она как человек сугубо сельский категорически против моего похудения, когда я поправилась, свекровь говорила, что "невестка раньше была худенькая, а теперь красивая"

11 апреля 2014 года
+1
Lena_Bond пишет:
"невестка раньше была худенькая, а теперь красивая"
на Украине любят шоб було за шо подержаться!

11 апреля 2014 года
0
а то!
Свекровь, правда, из Белгородской области так что это никому не чуждо

11 апреля 2014 года
+1
Лариса, поздравляю с -15! Да, всё верно ты написала, и про желание, и про питание, и про образ жизни!!!!! Опять и опять начинаю всё с начала, Удачи нам в нашем общем деле!!!!

11 апреля 2014 года
+1
Спасибо!
Удача нам всем не помешает!

11 апреля 2014 года
+1
Поздравляю!!!

11 апреля 2014 года
+2
Спасибо!

11 апреля 2014 года
+1
Ух ты!
Поздравляю!!!!!!!! Все верно! Похудеть можно!!

11 апреля 2014 года
0
Спасибо, Катюша!
И тебе желаю успехов в постройнении!
Как успехи на японке?

11 апреля 2014 года
+1
Лариса!!!! Поздравляю!!!Супер!!!!

11 апреля 2014 года
+1
Спасибо, дорогая!

13 апреля 2014 года
+1
Чтоб результат закрепился! До шашлыков еще время есть так, что нужно чтоб организм привык к новому весу

13 апреля 2014 года
+1
Спасибо, Катюша!
За закрепление результата! (чистой водичкой)

13 апреля 2014 года
+1
никуда он не денется, закрепится!

13 апреля 2014 года
0


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.