Моя история

В общем с такими "друзьями" как спорт и правильное питание никогда не дружила.

У меня всегда была достаточно нормальная фигура, и ела я всегда что хотела и когда хотела, и как говорится "не в коня корм"..

И настал один счастливый момент в моей жизни, который и привел меня к этим "друзьям"

Я забеременела и родила. Соответственно при беременности кушала все что хотела и когда хотела, в итоге результат не заставил себя ждать. При моем весе до (67,) я столкнулась с такой цифрой как 80 кг. Скажу сразу, что первые 6 мес. я просто не могла ни грамму скинуть, возможно тут дело в организме после родов, но вот как прошел этот рубеж, вес тронулся.

Я прошла через многое, так как вообще не знала ничего о правильном питании как таковом и физических упражнениях тем более. У меня был застой на полтора месяца, но я стоически его выдержала.

На начальном этапе я просто сидела на диете (так как находилась в деревне с малышом), но вернувшись осенью в город - отправилась в зал. Вот тут то и началась зарождаться наша "любовь" с фитнесом Скажу сразу, что абонемент я приобрела уже через месяц после родов, но занятия протекали по принципу - пришла в зал, куча непонятного "железа" знаю беговую дорожку, эллипсоид - иду на них, ну или на крайний случай всегда есть групповые программы (наверно для новичков это знакомое состояние ). Но вот осенью я начала заниматься с тренером, начала узнавать что же это за такие "железяки", начала интересоваться вопросами правильного питания и многими другими.

На данный момент мой вес 63 кг (при росте 177) и это минус 17 кг от стартовой цифры (80).

Может немного сумбурно вышло, но столько мыслей одновременно в голове И добавляю фото результата до и после))