Вот я и приехала от мамы, пришлось срочно уехать в связи с ее болезнью, отсутствовала 40 дней, конечно же достаточно правильно питаться по Монтиньяку там не получилось да и режим питьевой не соблюдала(какой уж там режим в больнице). Неделю питаюсь почти правильно, только вот на этой недели сразу 3 события, приезд подруги, день рождения внученьки, а завтра еще и новоселье у другой подруги. В общем с понедельника я строго на системе.
Мое меню на сегодня
З- яблоко, через 20 мин. 2 куска горохового хлеба с икрой минтая
П- 2 груши, миндаль 10 шт
О- салат из св.овощей с О. М.селедочка 3 куска, суп грибной с чечевицей.
П- йогурт 1.5 %
У- салат из пекинки с зел.горошком, окунь запеченный
Вот я и приехала от мамы, пришлось срочно уехать в связи с ее болезнью, отсутствовала 40 дней, конечно же достаточно правильно питаться по Монтиньяку там не получилось да и режим питьевой не соблюдала(какой уж там режим в больнице). Неделю питаюсь почти правильно, только вот на этой недели сразу 3 события, приезд подруги, день рождения внученьки, а завтра еще и новоселье у другой подруги...
Читать полностью