История моей аллергии + список разрешенных блюд

Данную диету мне назначил врач-дерматолог, когда я обратилась к нему за помошью из-за какой-то очень сильной аллергической реакции. Сегодня девятый день диеты, поэтому по результатам могу точно сказать, что диета действенная, быстро прошла аллергическая реакция, кожа заметно очистилась, есть я стала значительно меньше, вес пошел вниз без каких-то особых усилий.

В первый день, придя после посещения врача и прочитав все, чт мне нельзя, сначала была в шоке, казалось, что нельзя ничего. но, на следующий день, села со всежей головой и написала сначала список продуктов, разрешенных для приниятия в пищу, а затем и список блюд, которые с каждым днем все болше прибавляются. Сейчас перечислю то, что делала я, предлагаю здесь же выкладывать рецепты по данной диете.

Завтрак:
1. Каша геркулесовая
2. Каша рисовая
3. Каша гречневая с молоком

Салаты:
1. Салат из огурца и зеленого салата с оливковым маслом.
2. Салат из огурца со всежей капустой и петрушкой

Первое:
1. Суп вегетарианский из трех видов капусты (белокачанной, цветной и брокколи)

Второе:
1. Говядина отварная с рисом
2. Говядина отварная с гречкой
3. Говядина с черносливом
4. Манты

Гарнир:
1. Цветная капуста в пароварке со сливочным маслом
2. Брокколи в пароварке со сливочным маслом
3. Кабачки тушеные
4. Голубцы с начинкой из риса с вареным мясом
5. Рулетики из лаваша со сливочным маслом с начинкой из риса с вареным мясом
6. Пекинская капуста в пароварке со сливочным маслом
7. Тушеная капуста

Десерт:
1. Зеленые груши и яблоки
2. Творог "сегодняшний" с черносливом
3. Творог с зеленой грушей
4. Фруктовый салат из груши, яблока, чернослива и геркулеса
5. Печеные яблоки с черносливом

Напитки:
1. Чай черный без добавок
2. Вода минеральная без газа

Всю информацию по гипоаллергенной диете вы можете получить здесь.