 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
ну что за напасть то такая...
с праздничком любителей
но я еще постараюсь хотя бы 30-40 накрутить...но это точно с перерывами будет...
но я все смотрю и читаю
| Рейтинг: +29 |
|
11 апреля 2014 года | 664 | 122 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Привет девочки Вес 64.7 ну что за напасть то такая... Упражнения: обруч (30 ккал) очень мало, знаю, но... В конце поста вы увидите почему.. А пока о еде Завтрак Внизу йогурт Сегодня день шоколада с праздничком любителей Перекус Обед был в гостях +хворост с кофе Перекус Ужин Так было по еде Теперь Анечка для тебя, скидывать еще есть где и не мало)... Читать полностью |
Дневник nvVera:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
15 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Ой,мне бы такие синячки, а не то что было
А завтрак как вкусно выглядит,ммм
Да конечно пройдет
Не только выглядит, и на вкус
Цель сжигать ккал)
Обруч не только талию делает, напрягаются многие мышцы ног и вообще тела
Я верю увиденному
Я скинула 14 кг, и скину еще. Я не вижу смысла дальнейшего разговора
Подозреваю что если скажут что для похудения нужно тереть попу напильником - будут
вот у меня тоже есть обруч типа твоего,я крутила,но синяков не было.я так слышала,что синяки от того,что неправильно крутишь,а кто-то говорит потому,что кожа типа нежная...у меня сестра одевала пояс для похудения,чтоб не было синяков.она покупала в аптеке такой дешевый,называется Вулкан,он там 100 с чем-то рублей стоит.
Пояс есть) но сейчас пробовала с ним, все ровно ужас))) но надо еще покрутить
Хотя такая же мазохистка - хожу пешком, пока ноги в кровь не сотру и уже ничего обуть нельзя будет
Я тоже хотела бы покрутить обруч, но в однокомнатной квартире - это невозможно сделать, а еще у меня есть мечта велотренажёр
У меня тоже однокомнатная квартира и кручу) а я эллипс хочу
Он не очень тяжелый, поэтому с органами должно быть все хорошо))
А я вчера первый день минут 30 крутила
Я если честно лучше буду час крутить обруч за 200-250 ккал чем с джил пока( не могу...сложно мне после болезни да и состояния после такой нагрузки прям предобморочные какое то
тем более такой..только раз на 5 плотная кофта..на 7-8 футболка...
и только через пару недель..я могла крутить на голое тело
Начиная с 5 минут...и самое большее 25 мин
Верунь хорош над собой издеваться
Лучче Зумбу потанцуй..
Я сращу в бой
Ну ничего) пройдет все)
Что за зумба?
Я пересмотрела некоторые выбрала...и танцювала
У нас 26, примерно так
Ты моя умничка! Спортсменка! Без синяков к этому обручу никак, но не насилуй себя!!!
Сегодня сильно не надо! Пусть немного пройдет
В остальном - супер! Завтрак вообще мечтаааа
Ну сегодня уж меньше чем вчера))) 70ккал всего
1/2 шоколадки сожгла
Спасибо пупсик
За 5 минут делается
Мне нравится)
Все пройдет, он синяков еще никто не умер)
я считаю надо покрутить какое-то время, посмотреть на результат...ну нет так нет, а уж если Да так Дааааа!)))) Вера, давай!
Кручууууу) как и обещала 40 ккал открутила еще))
Я крутила вчера)) только не пол часа, не смогла) сегодня вообще черные синяки стали)))
Да конечно пройдут, я даже не волнуюсь)
А худеть не надо почему? Вроде много лишнего еще
Помогает вам обруч?
а чем хоть болели то?
Гриппом
Просто у меня кожа очень нежная) немного ударюсь и сразу синяки)
Если вам в массажном салоне делают массаж от него тоже бывают синяки, в суд побежите? Скажете, что вас избили?
Много наверно судов то пройдено уже
Вы .опу с пальцем не ровняйте
Остиохондрос тоже не надо легонечко разминать наверно, что б лет к 100 его размять
Эффект тот же, синяки те же. Но что-то в голову никому не приходит)))
А вообще у меня к автору вопрос: если на руке или ноге обруч крутить, то появится там "талия" или нет?
Своих детей учите, а у меня есть мама и она мне скажет и поможет в случае чего
Мама вам поможет по врачам ходить.
Успокойся уже. Переживай о том, чем тебе мама поможет
Помогает вам обруч?)))
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.