Привет всем)) Я с вопросом)))

конечно вредно,любои человек даже с легкои проблемои с почками сразу это ошушает.

Ну, Машенька, щаз как всыпят всем дюкановкам
по первое число!

Да оппоненты говорят одно и тоже:
Дюкан вреден и бла-бла-бла.
А я считаю, ориентироваться нужно на
свой организм, тем более такой солидный стаж.

после дд у подруги стали болеть кости ,проверилась-артрит какой то,забыла термин,мочевина высокая,врачи сразу запретили мясные продукты,сейчас ей легче,но все время ограничения по мясу,,.,наблюдается у врача,хотя результат был хороший,костерит систему сильно,мне не понравилось ,что нельзя овощи,я просто не могу есть столько белка,а вот овощи без него-запросто,поэтому даже не стала пробовать

Продукты распада белка выводятся овощами. Поэтому: при приёме пищи делите тарелку на 4 части - 1\4 - это белок, 1\4 - это гарнир, 2\4 - это овощи. И всё прекрасно выводится. Вместо хлеба - отруби или хрустящие хлебцы, дополнительная клетчатка для "выведения" продуктов из кишечника.

Я бы не сидела вообще. Была смертная казнь в Китае кормили вареным мясом и человек через месяц умирал от интоксикации.

Если вы на этой диете больше чем год, то вы уже сами для себя должны были определить, вреден ли для вас Дюкан. Если у вас прекрасный результат, отменное здоровье и отличное самочувствие, то это говорит само за себя. А вредна ли диета для отдельно взятого человека - это могут сказать лишь врачи, наблюдая за человеком длительный период, делая периодически анализы и т.д.

Я тоже всё диеты взвешиваю и оцениваю. Когда то на "Кремлёвской диете" решила посидеть. Начала за неделю до Рождественского поста. Первую неделю всё взвешивала, считала у.е., а потом - пост, и я продолжала быть на ней, но уже без мяса, яиц и молочки. Но, так же считала все у.е. Результат - к Рождеству было -15 кг. Вот такой результат. Чувствовала себя хорошо, ни слабости, ни головокружений, ни болей в организме.

Я, прежде чем сесть на ДД, сдала анализы крови и мочи. Просидела 2.5 месяца, из них, 60 дней было плато , не выдержала .... сдала повторные анализы, никаких изменений не увидела, сейчас привыкаю считать калошки)))

Я вот соглашусь с комментарием билак: все зависит от конкретного организма, и ориентироваться надо по самочувствию. Я вот как раз на днях отмечала год похудения и минус 37 кило. Как раз год назад у меня сломался лифт, и нужно было подняться всего-то на пятый этаж. И я не смогла, останавливалась, чуть ли ни выла от боли в суставах, обливалась потом и слезами, минут 10 ползла. Вчера взлетела бегом... ну, может, чуть дыхание участилось. Но при этом я была бы последним человеком, который выдерживал бы диету, как иногда пишут - голова болит, слабость, запоры, но держусь. У меня с первого дня ничего, кроме того, что было уже не в порядке, не блеспокоило, только становилось лучше и легче. Мне конкретно, с моими северными кровями и в общем-то по жизни похожим рационом, подходит. Кому-то может вообще не подойти.

Полностью согласна с предыдущим комментарием!!!

Надо хорошо обдумать что хуже для здоровья - таскать под кожей и на всех органах от 20 до 100 кг жира- или белки в организме. У ДД достаточно овощей, отрубей и воды- чтобы всё выводить. Если есть сомнения- вы можете схудеть на ДД до 100-90 и потом сменить диету-вопрос, насколько новая диета будет эффективнее. И решая для себя, задумайтесь- вам уже советуют и будут советовать люди, которые не сидели на ДД- НО при этом спецы ВО ВСЁМ. Я после 2,5 мес на ДД сдала анализы - всё отлично, холестирина такого низкого- около 4 ед.- лет 5-7 не было. И давление перестало повышаться- это ещё из-за воды выпиваемой. Месяца через 2 снова сдам анализы. Сдавайте анализы и вы- и контролируйте ситуацию.

Лично мое мнение.Как ты сама себя чувствуешь на диете.Если все прекрасно и хорошо то можно продолжать.Если почувствовал дискомфорт,меняй диету. У меня язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки.Первый день на Дюкане начался нормально.но к вечеру от сильнейшей боли в желудке,мне пришлось выпить 4 таблетки омепрозола.Больше я на эту диету не сяду,однозначно.Я со своим больным желудком, соблюдаю Великий пост.Мне от этого, очень хорошо на душе и комфортно в желудке.Хотя люди все кричат что с такой болезнью нельзя соблюдать пост.Все можно!!!!!!!!!!!Поверьте.Для моего желудка очень хорошо подходит «Диета Агатсона» Всем здоровья и удачи в жизни!!!

Все индивидуально
Мне год назад говорили, что "больше в этой жизни мне ловить нечего"(, т.е. от такого количества только вред: все заацетонится, потом все вернется и прихватит с собой еще и пленных
Рассказываю про себя: полностью все не выдержала, т.к. настало лето где море и море соблазнов. Получилось, что за 3-4 месяца я потеряла 20кг. Но, что было для меня более важным - проявления псориаза уменьшились, сахар уменьшился. Поэтому, что бы мне не говорили- для меня больше плюсов, чем минусов Ах, да! Ничего у меня не вернулось

Машунь, а я считаю, то если ты соскучилась за фруктами и другими ограниченными на ДД продуктами - можно сделать перерыв и насладиться всем. А дальше - снова. Ведь я свидетель - ты нормально выдерживаешь и все получается! Так зачем же сходить с правильного пути? А на счет вреда для здоровья - не думаю, что отсутствие каких-нибудь витаминов намного вреднее, чем избыточный вес. Упехов, цём!