 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +2 |
|
13 апреля 2014 года | 65 | 1 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вчера был очень маленький отвес - значит надо что то менять. Решено сегодня провести день без мяса и вернуть завтрак. Вчера ходила в магазин и меня снова приняли за беременную - печаль, но я не сдамся! Меню на сегодня З- овсяная каша на воде, соленая с раст маслом, кофе с молоком О - гречка, тертая морковь со сметаной У - овощи (редис, помидор, огурец, болг перец) со сметаной... Читать полностью |
Дневник Lenab-82:
|
|
|
Vaninija
13 апреля 2014 года
0
Если вы пишете дневник питания, то там видно ведь, что у вас явный недостаток белка. Так может быть один день, но не должно быть нормой. И потом, что значит "маленький отвес"? Если бы у вас был вес к двумстам кг, то у вас уходило бы в неделю несколько кг(и то неравномерно по дням). А с вашего веса сто г в день вполне нормально. Не надо в похудение как в атаку:знамя, клич "ура" и бегом. Надо основательно продумать, не спешить, особо не эксприментировать экстремально. Все экстримы потом аукнутся, а у вас ещё вся жизнь впереди.
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Счастье любит тишину!!!
 |
добрая и обаятельная
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
