Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Кто со мной? Снова "6 лепестков"...)))

Девочки, всем доброго и весеннего дня!

Решилась я опять, спустя две недели, "рвануть" на лепестках. В прошлый "заход" я сбросила 2 500 кг. Но, 500 гр. я не удержала! Портят они мне всю "картину"

А у меня грядет отпуск... Нужно, по "короткой программе" сбросить ещё.
Присоединяйтесь, у кого есть желание!

Сегодня у меня первый день - рыбный.
На завтрак сварила уху из семги...душевно покушала, вкусненько...

И пью зеленый чай.

Желаю себе успехов и хороших отвесов...и всем, худеющим Красавицам!!!

Рейтинг: +6

Alina Cheri

13 апреля 2014 года

101

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1211344/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Кто со мной?  Снова "6 лепестков"...)))</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1211344/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014apr/13/33/1907613_53445-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девочки, всем доброго и весеннего дня!<br>Решилась я опять, спустя две недели, "рвануть" на лепестках. В прошлый "заход" я сбросила 2 500 кг. Но, 500 гр. я не удержала! Портят они мне всю "картину"  А у меня грядет отпуск... Нужно, по "короткой программе" сбросить ещё.<br>Присоединяйтесь, у кого есть желание...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1211344/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1211344/
              ]Кто со мной?  Снова "6 лепестков"...)))[/url][/b][/size]
              Девочки, всем доброго и весеннего дня! Решилась я опять, спустя две недели, "рвануть" на лепестках. В прошлый "заход" я сбросила 2 500 кг. Но, 500 гр. я не удержала! Портят они мне всю "картину"  А у меня грядет отпуск... Нужно, по "короткой программе" сбросить ещё. Присоединяйтесь, у кого есть желание! Сегодня у меня первый день - рыбный... [b][url=https://www.diets.ru/post/1211344/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Овощной день диеты "6 лепестков"
Начинаю с понедельника)))))
• Кто со мной? Снова "6 лепестков"...)))
Привет!
Результат -2 кг.!!! Ура!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, эркером и 4 спальнями V334 "Патерсон"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V079 "Стоун Брук"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Комментарии:

Krusenstern

14 апреля 2014 года

привет. в пятницу кончились лепестки...я как-то не очень довольна: стартовала с весом в 78,5, закончила с весом 73,8 в субботу утром. но в воскресение уже было 75,3. т.е. сразу +1,5 кг! это не радует. еще был привес после творожного дня (ела с солью и зеленью). итого 3 кг. но не факт, что удержу... кажется, что и на правильном питании результаты были бы такие же... но спортом можно заниматься. какая у тебя получается суточная калорийность на лепестках?

Ответить

Alina Cheri

(автор поста)

14 апреля 2014 года

Привет!

А я считаю, что у тебя результат очень хороший!

Просто умничка) Да, согласна, главное удержать ...Для этого, я считаю, нужно придерживаться правильного питания, исключить хлеб, сладкое, выпечку, жареное ( я именно так и питаюсь), и желательно, не ужинать после 18 - 19.00 И много -много пить. Я себя приучаю к этому))) А с отвесами, не могу объяснить, почему на творожном дне так ...У меня, в прошлый раз на овощном было всего 100 гр. Видимо, с солью перебрала ... У каждого свой организм. Хорошие отвесы у меня были на рыбном и курином. Не могу сказать по калорийности - никогда не считала! Посмотрю, какой результат мне даст "второй круг". Во всяком случае, вес "лепестками" сдвинула ...иду "семенильными" шагами дальше))) Каждый день я дома занимаюсь с гантельками - очень надеюсь, что результат будет, верю в это

↑ Ответить

Krusenstern

14 апреля 2014 года

спасибо! я надеялась скинуть 3 кг. но...когда увидела 73,8

была счастлива (такого веса не было с 2010), поэтому сильно расстроилась, что сразу +1,5, я правильно завтракала и обедала в субботу. а на ужин были 2 бутерброда с икрой и 2 горсти орехов...вот они и дали такой большой плюс...
по поводу гантель - ты молодец! спорт лучше всего стройнит организм!

а меня тут на сайте отговорили от занятий спортом во время лепестков. кто-то даже написал, что с таким рационом только на диване лежать

калории считала примерно. в рыбный и куриный - получалось около 400 в день. в овощной - 700, в злаковый и творожный - 800, во фруктовый - 900. я старалась не испытывать голода...но были вечером по дороге домой ощущения слабости - что не подняться на 4 этаж...на 3ем где-то силы покидали.

↑ Ответить

Alina Cheri

(автор поста)

14 апреля 2014 года

Да, согласна ...слабость присутствовала. Но, я грешила, на зеленый чай: я столько его выпила, и столько "бегала" ...Хотя, на самом деле, калорий-то мало ...где сил взять)
Конечно, и бутеры и орехи дали "о себе знать" ))) Но, не беда! Главное, что есть результат. За 6 дней - это хороший "прорыв" ...
А что ты кушала в злаковый день? Для меня он самый тяжелый оказался ...Меню не продумала, и ...тоже орехов наелась)))

↑ Ответить

Krusenstern

14 апреля 2014 года

в злаковый утром овсянку на воде без всего 2 столовые ложки хлопьев, а потом на целый день где-то грамм 70-80 гречки запаривала. пихала ее в себя через силу...но я уже как-то на гречневой диете сидела. поэтому 1 день пережила. а вообще хотела перловки наварить...но с контейнером на работу было не охота идти (гречку прямо на работе утром запарила). для меня творожный страшно не вкусный...а фруктовый - не возможно пережить

- пила смекту во фруктовый день...желудок болел, пучило, жгло и т.п. - кошмаром оказался. а ты как фруктовый пережила?

Ответить

Alina Cheri

(автор поста)

14 апреля 2014 года

Вот, по поводу гречки и у меня такая же история: не могла её "пихать" ...варила пшенку - тоже, чуток съела и всё) Ничего не могла и не хотела ...
А фруктовый ...Я дожила только до 16.00 - потом сорвалась! Начала немного кушать, иначе всё ...такой голод меня одолел!

Но, говорят, что многие не могу фруктовый вынести) У меня ещё на субботу этот день выпал, ходили в кино, по магазинам ...тяжко стало.

↑ Ответить

Krusenstern

14 апреля 2014 года

вот можно было бы хоть что-то горячее...ту же вареную морковь с корицей, хотя если овощи - то уж лучше соленые

пиши. мне интересно узнать о результатах. тем более на втором круге за месяц!

Ответить

Alina Cheri

(автор поста)

14 апреля 2014 года

Да, хорошо, буду писать) Мне самой интересно

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.