Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

ЧБ 13.04.14.

З - Яйцо жареное+печенка кур.вареная 4 кусочка+кофе с молоком.
О - Ставрида копч. и кусочки кальмара копчёного + крем кофейный (из йогурта и желатина) и зел.чай
У - кура- гриль маринованная ( 2 окорочка). На ночь- чай каркаде с черносливом. Про чернослив- не ругайтесь, только им и спасаюсь. В турку кладу 2 шт, кипячу, этим завариваю чай и ягоды съедаю. Мучилась месяц, эксперименты с отрубями не помогали, придумала так.
Пока так- научусь закачивать фото- тянусь за вами.

Рубрика: Меню дня Чистых Белков

Рейтинг: +5

Яна из Риги

13 апреля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1211527/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ЧБ 13.04.14.</a>                  <div style="padding:7px 0;">З - Яйцо жареное+печенка кур.вареная 4 кусочка+кофе с молоком.<br>О - Ставрида копч. и кусочки кальмара копчёного + крем кофейный (из йогурта и желатина) и зел.чай<br>У - кура- гриль маринованная ( 2 окорочка). На ночь- чай каркаде с черносливом. Про чернослив- не ругайтесь, только им и спасаюсь...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1211527/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1211527/
              ]ЧБ 13.04.14.[/url][/b][/size]
              З - Яйцо жареное+печенка кур.вареная 4 кусочка+кофе с молоком. О - Ставрида копч. и кусочки кальмара копчёного + крем кофейный (из йогурта и желатина) и зел.чай У - кура- гриль маринованная ( 2 окорочка). На ночь- чай каркаде с черносливом. Про чернослив- не ругайтесь, только им и спасаюсь. В турку кладу 2 шт, кипячу, этим завариваю чай и ягоды съедаю... [b][url=https://www.diets.ru/post/1211527/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Комментарии:

1-lapka

13 апреля 2014 года

Мне б так покушать(

Ответить

Яна из Риги

(автор поста)

13 апреля 2014 года

так что ж мешает? Мы -на ДИЕТЕ ДЮКАНА- так и худеем...

↑ Ответить

1-lapka

13 апреля 2014 года

я так точно не похудею)))

↑ Ответить

Raxolana

13 апреля 2014 года

пока не попробуешь не поверишь, я тоже думала - да ну... А получилось - ну да!!!

↑ Ответить

Яна из Риги

(автор поста)

13 апреля 2014 года

Почему - на моей Диете Дюкана-худеют все- кто соблюдает её правила. Я с середины января сбросила 13 кг- хожу сытая и довольная!

↑ Ответить

Raxolana

13 апреля 2014 года

Яночка меню отменное

И ругать не за что. Я вижу твои результаты и восхищаюсь, просто восхищению нет предела

Ответить

Яна из Риги

(автор поста)

13 апреля 2014 года

Ругать можно про чернослив- но это оправданно. Обожаю этот свой "компотик"!

↑ Ответить

ksy0912

13 апреля 2014 года

Я думаю может мне тоже чернослив

↑ Ответить

Яна из Риги

(автор поста)

13 апреля 2014 года

я последний месяц реально мучалась- ни отруби (пачка со свёклой), ни вода-не помогало, По 3 дня проблемы- в животе дискомфорт, даже подташнивало,и вес по неск.дней стоит. А компотик меня спасает- я еще туда какой ромашки или мяты насыпаю с 2-мя сливами- и медленно вывариваю-потом процеживаю. Неделю уже. И на сладкое менише тянет- классно этим мясной ужин запивать.

↑ Ответить

ksy0912

13 апреля 2014 года

Спасибо!!! А то я тут тоже как-то не комфортно!!!

↑ Ответить

Яна из Риги

(автор поста)

13 апреля 2014 года

попробуй- если организму понравится- в группе аккуратно про это напишем. Может кому поможет. Мне даже мерещится, что у Дюкана что-то было про чернослив-или я путаю....

↑ Ответить

Raxolana

13 апреля 2014 года

И я не комильфо уже какой день

Но я на атаку с завтра так что мне пока что точно сушняк низзя

пойду таблетос бисакодила глотану - может поможет....

↑ Ответить

olga-mai

13 апреля 2014 года

Хорошее меню, отвес наверняка будет

У меня тоже по началу были проблемы с этим делам, а сейчас уже с месяц все само собой как то разрешилась

Ответить

Яна из Риги

(автор поста)

13 апреля 2014 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
18 минут назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.