Привет всем худеющим красоткам!
Я ленивая самка ленивца не писала толком ничего в свой дневничок, уже 3,5 дня и соответственно калоши тоже не считала
Но могу сказать точно, что сильно не добирала все эти дни! Ничего вредного не ела! Зефирки не считаются
У меня сильно заболела собачка и я второй день хожу сама не своя
я думаю на нервной почве скорее всего ушли еще 1,5 кг... Я этому не радуюсь, это наверное еще от недоедания.. Первые два выходных получились очень "лысыми" в плане еды
а вчера вот ела на обед гречку с курочкой и салатиком
А вечером вместо ужина у меня были куриные шашлычки с овощами на природе
и вообще вчера был хороший день, с любимыми друзьями
А вообще завтра ровно-ровно месяц как я начала свое похудение! И могу сказать, что не смотря на то, что слишком видимых внешних изменений во мне не произошло, зато внутренние изменения глобальны
ну хотя 7.3 кг это хороший результат!! 4кг за первую неделю и 3кг за последнюю)))
Я не просто хочу похудеть! Я хочу так жить! Правильно жить
Заниматься спортом
кушать полезную пищу
Быть активной
жизнерадостной
и конечно же легкой
Я поняла наконец-то что я тратила впустую свою жизнь и здоровье
так что делаю всем, кому мешают зажоры, вкусняшки и всякие другие таракашки в голове придти к той гармонии с собой, к которой пришла я
Ну и по традиции ВСЕМ ДОБРА
Как с отвесом?
я себе позволяю только по половинке раз в день... и то без шоколада...