Единый профиль
МедиаФорт
Свежее видео:
|
Всем ТРЯМ!!
Как удачно выстроились звезды над моей головой.
За несколько месяцев пребывания на сайте я не сдвинулась ни на шаг. «Как же так, ведь я придерживаюсь принципов ПП, посещаю фитнес зал аж три раза в неделю а воз (читай вес) и ныне там!» - возмущалась я. Все это конечно да и ПП и нагрузки все это есть, но сколько раз я «грешила» в питании? А «жалела» себя в спортзале? Вот и результат и на лицо, точнее попе )) Ну, думаю, надо принимать решительные меры! Поскольку диеты я не выдерживаю, а те что выдерживаю приносят нулевой результат решила я считать калории, и даже купила весы по такому поводу. И тут БАЦ!!! Предложение: «А не желаете ли вы, любезная Olenina, принять участие в группе?» Olenina желает, и даже очень желает! Помирать так с музыкой! Будем бить по всем фронтам! И хоть я довольно скептично отношусь к всяческого рода похудательным препаратам все же я решила попробовать и вовсе даже не потому меня ждет подарок а потому участие меня луче организует. Я не собираюсь уповать на «волшебную пилюлю» (хотя очень хочется )))) Буду играть честно. И утро сегодняшнее начала с измерений объемов и взвешивания. А также взвешивания того что буду кушать сегодня в течение дня. Я желаю всем удачи, отличных результатов, хорошего настроения на все время проекта
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Diets.ru
→
Всем ТРЯМ!!
Вставка видео
К сожалению, данный тип роликов не поддерживается. Вставьте код ролика любого из перечисленных сервисов.
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
|
Вот вчера я первый раз посчитала свой калораж, и откровенно говоря удивилась.
Мне для снижения веса нужно употреблять в день 1000-1200, так я уже в обед набрала немного более 900. Ужин сократила до минимума.
Надеюсь что со временем это войдет в привычку, не станет отнимать много времени.