Подготовка к пляжному сезону

Секреты правильного похудения.


Девушки, всем привет! Многие знают меня, со многими из вас я знакома по своей консультации на Диетс.ру, где я отвечаю на все вопросы, связанные с правильным питанием, тренировками, похудением, секретами совершенного тела и еще со многими интересными темами. А с некоторыми из вас мне предстоит познакомиться, начиная с сегодня))) Почему? Да потому, что теперь я активнее решила вести свою личную страницу на Диетс.ру, а значит я готова еще больше обсуждать с вами волнующие вас темы, делиться своими секретами стройного тела, а также рекомендовать вам наиболее эффективные способы и средства для похудения.

Вы наверное, спросите сейчас меня: «С чего это вдруг я решила быть активнее на Диетс.ру?» Все очень просто. Как вы знаете, я тренирую многих людей в Москве, других регионах и даже странах. Среди них есть как супер-известные личности, такие как звезды эстрады или, к примеру, профессиональные теннисисты, так и обычные линейные сотрудники офисов или просто домохозяйки.

И вот буквально неделю назад ко мне на тренировку пришли 4 девушки: две Ани, Маша и Люда. Первые их слова при нашей встрече были: «Аня, нам сказали, что с тобой худеют все, поэтому мы хотим избавиться от лишних 25 кг!»
Я развела руками и одобряюще улыбнулась:
- Идея хорошая, - поощрила я девушек, - но вы должны понимать, что для снижения веса на 25 кг придется потрудится по полной программе. И более того, у вас у четверых разные пропорции, параметры фигуры, рост и возраст. А, соответственно, тренируясь все вместе, вам придется подстраиваться друг под друга, не спорить со мной и также следовать питанию, которое я вам назначу.
- Мы готовы! Только сделай из нас фотомоделей к 10 июня, пожалуйста!!!
- По рукам, а раньше вы худели?
- Да, ели-пили всякие средства для похудения…. Ничего не помогло(((
- А что вы принимали?
- L-карнитин, чаи для похудения…
Я ехидно улыбнулась: терпеть не могу, когда люди читают всякий спам в интернете и начинают сами себе назначать средства для похудения! А специалисты грамотные для чего?!
- Ладно, - уже спокойнее сказала я, - начнете питаться правильно и без всяких диет с завтрашнего дня! Я вам сейчас пришлю таблицу продуктов и объясню режим приема пищи и воды.
- А как же диеты и ограничения???
- Никаких диет и ограничений, я против этого!
- Но как же мы похудеем, если не будем исключать еду?
- Очень просто. Будете питаться 4-5 раз в день, тренироваться со мной 3-4 раза в неделю и еще, чтобы вам легче и комфортнее войти в новый режим я порекомендую купить Элавию Интенсив и Элавию Актив. Эти продукты будете принимать, как я скажу.
- Хорошо, а что это такое?
- Это активные добавки к пище, способствующие снижению веса и усиливаюn обмен веществ и делающие процесс похудения максимально комфортным.
- Ой, это что же, придется пить таблетки?
- Нет, я же говорю, это продукт премиум класса, который ни в коем случае рядом не стоит с препаратами, вызывающие диарею или влияющие на вес посредством выведения жидкости из организма. Элавия Интенсив – это просто продукт, состоящий ТОЛЬКО из трав и растительных компонентов, а значит, он максимально будет полезным для стимулирования обмена веществ, и что важно, он абсолютно безвреден.
- Класс, то есть это не вредно?
- Конечно, вы же знаете мое отношение к средствам для похудения. Я могу порекомендовать только те препараты, в которых содержатся только натуральные компоненты и они безопасны для здоровья.
- Ну да, мы помним, как ты нашу общую подругу тренировала и она пила эту Элавию. Эффект, конечно, был впечатляющим….
- Постойте, если вы до сих пор сомневаетесь, предлагаю следующее: я вместе с вами буду принимать Элавию Интенсив в течение 2-х месяцев и плюс на тренировках буду пить Элавию Актив. Вы очень быстро убедитесь, что и для избыточного веса (когда надо скинуть 25 кг) и для похудения даже на 1-2 кг эти продукты влияют крайне положительно! Все равно основное правило похудения правильное питание+тренировки+продукты или витамины, способствующие поддержке организма в период снижения веса. И от этого правила никуда не денешься. Когда организм худеет, ему необходима дополнительная поддержка, чтобы не было срыва.
- О да, это мы понимаем. Тогда все ясно, мы согласны!
- Отлично, тогда на ежедневной основе я буду давать вам рекомендации по питанию и тренировать вас 3-4 раза в неделю.
- Супер! Ждем первых указаний!


Вот такая история. Теперь, как вы поняли, у меня есть четыре подопечные, которые до 10 июня будут худеть вместе со мной. Причем мне потребуется похудеть на 1,5-2 кг вместе с ними. Что ж, интересная задача. Я уверена в результате на 200%, поэтому я готова к такому эксперименту. Уже купила Элавию Интенсив и Актив и внимательно изучаю меню своих новых учениц. Ну, и конечно же, самыми эффективными рекомендациями по питанию, снижению веса, тренировкам и достижениями своих учениц я буду делиться здесь, на своей странице Диетс.ру. Следите за моими постами, задавайте вопросы по продуктам, буду рада обсудить с вами, милые дамы, секреты совершенного тела))))
…. Ох, уж эта весенняя пора, начинаем готовить фигуры к пляжному сезону!!!