У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Strolja

40/90

Вот мой обедик!!! Скоро золотая середина!!! У нас сейчас сезон спаржи, не могла себе отказать, помидорчики черри пожарила на оливковом масле( совсем чуть-чуть) и макарошки с томатным соусом))) Ммм, вкусный обед получился!!! Через 5 дней будет отчет за 45 дней))))

Рейтинг: +2

Strolja

15 апреля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1212694/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">40/90</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1212694/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014apr/14/21/1910045_35166-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вот мой обедик!!! Скоро золотая середина!!! У нас сейчас сезон спаржи, не могла себе отказать, помидорчики черри пожарила на оливковом масле( совсем чуть-чуть) и макарошки с томатным соусом))) Ммм, вкусный обед получился!!! Через 5 дней будет отчет за 45 дней))))
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1212694/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1212694/
              ]40/90[/url][/b][/size]
              Вот мой обедик!!! Скоро золотая середина!!! У нас сейчас сезон спаржи, не могла себе отказать, помидорчики черри пожарила на оливковом масле( совсем чуть-чуть) и макарошки с томатным соусом))) Ммм, вкусный обед получился!!! Через 5 дней будет отчет за 45 дней)))) [b][url=https://www.diets.ru/post/1212694/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Strolja:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"

Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Комментарии:

Strolja

(автор поста)

15 апреля 2014 года

Вот кое-что о спарже: Спаржа – отличный источник пищевой клетчатки, витаминов К, А, С, Е и группы В, а также фолиевой кислоты, селена, меди, марганца, калия, кальция, железа и других необходимых минералов, также аспарагин, каротин и сапонин. При этом в спарже содержится совсем немного калорий.

Этот овощ – один из самых малокалорийных, он насыщает не калориями, а минеральными веществами и витаминами. Кроме того, во многих культурах спаржа считается целебным растением.

Вещества, содержащиеся в спарже, очищают кровь, благотворно воздействуют на печень и выводят воду (то есть спаржа является прекрасным мочегонным средством).

Ответить

bydystroinoy

15 апреля 2014 года

А если спаржа сушеная(полуфабрикат),она имеет те же свойства??

↑ Ответить

Strolja

(автор поста)

15 апреля 2014 года

Даже и не знаю! Но читала, что замороженная спаржа еще лучше чем свежая, все полезные свойства очень быстро теряются, а при заморозке- сохраняются

↑ Ответить

Strolja

(автор поста)

15 апреля 2014 года

Калории, ккал: 20
Белки, г: 1.9
Жиры, г: 0.1
Углеводы, г: 3.1

Ответить

higgsbizon

15 апреля 2014 года

А как Вы спаржу готовите? Я один раз пробовала, но у меня явно не получилось.

Ответить

Strolja

(автор поста)

15 апреля 2014 года

Очень просто: спаржу почистить, на литр воды 5 гр соли и 10 гр сахара, можно добавить немного лимона, воду довести до кипения, закинуть спаржу и варить около 10-15 мин, надо пробовать, зависит от толщины, потом на сковороде поджарить чуть-чуть на слив масле. Я не жарила))) на диете))) готово

↑ Ответить

Strolja

(автор поста)

15 апреля 2014 года

А вот и помидоры:
Пищевая ценность "Помидоры жареные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Пищевая ценность
Калорийность55,6 кКал
Белки0,8 гр
Жиры4,2 гр
Углеводы4 гр
Пищевые волокна1,1 гр
Органические кислоты0,5 гр
Вода125,8 гр
Моно- и дисахариды3,3 гр
Крахмал0,3 гр
Зола1 гр

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
23 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы