14/04/2014
Доброе утро!
Подъем 8.40.
Спорт
1. Благодарость и пожелание счастья
2. Приветствие солнцу
3. Зарядка - 15 минут
4. Вел - 6 км
Питание
Завтрак - смузи из морковки, зеленого яблока и веточки сельдерея
Перекус - орешки, замороженная малина, кокосовая вода, какао
Обед - 1/2 авокадо, 2 яйца, сыр
Ужин - яблоко, слива, кефир, авокадо, сыр
С утра прохладный душ. Уход за лицом. Подстригла челку. Купила сувениры родным.
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
14/04/2014
Доброе утро! Подъем 8.40. Спорт 1. Благодарость и пожелание счастья 2. Приветствие солнцу 3. Зарядка - 15 минут 4. Вел - 6 км Питание Завтрак - смузи из морковки, зеленого яблока и веточки сельдерея Перекус - орешки, замороженная малина, кокосовая вода, какао Обед - 1/2 авокадо, 2 яйца, сыр Ужин - яблоко, слива, кефир, авокадо, сыр С утра прохладный душ...
Читать полностью
|
Пока нет комментариев.