Отвес за неделю 1,5 кг теперь надо найти в себе моральные силы двигаться дальше. Завтрак у меня теперь будет и порой не такой полезный как хотелось бы, но надо же себя вредностями баловать - посмотрим что из этого выйдет через неделю.
план на сегодня такой:
з - 3 бутера с паштетом, огурец свежий и редис, кофе б/с и 3 мармеладки
о - 2 голубца и салат помидоры огурцы
п- йогурт с отрубями
у - 2 паровые котлетки и салат морковь редис со сметаной
Отвес за неделю 1,5 кг теперь надо найти в себе моральные силы двигаться дальше. Завтрак у меня теперь будет и порой не такой полезный как хотелось бы, но надо же себя вредностями баловать - посмотрим что из этого выйдет через неделю. план на сегодня такой: з - 3 бутера с паштетом, огурец свежий и редис, кофе б/с и 3 мармеладки о - 2 голубца и салат помидоры огурцы...
Читать полностью
Пока нет комментариев.