У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Ржаные отруби можно ли?

Здравствуйте, в поисках отрубей по ближайшим магазинам нашла ржаные и пшеничные. овсяных как на зло нет.
Ржаные: белки 15, жиры 3,5 углеводы 15
В таблице продуктов Дюкана их нет. Их нельзя есть? что можете про них сказать?

Рейтинг: +1

268356

15 апреля 2014 года

224

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1213000/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ржаные отруби можно ли?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Здравствуйте, в поисках отрубей по ближайшим магазинам нашла ржаные и пшеничные. овсяных как на зло нет.<br>Ржаные: белки 15, жиры 3,5 углеводы 15<br>В таблице продуктов Дюкана их нет. Их нельзя есть? что можете про них сказать?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1213000/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1213000/
              ]Ржаные отруби можно ли?[/url][/b][/size]
              Здравствуйте, в поисках отрубей по ближайшим магазинам нашла ржаные и пшеничные. овсяных как на зло нет. Ржаные: белки 15, жиры 3,5 углеводы 15 В таблице продуктов Дюкана их нет. Их нельзя есть? что можете про них сказать? [b][url=https://www.diets.ru/post/1213000/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"

Комментарии:

Antoshka699

15 апреля 2014 года

Ржаные нельзя! Но можно пшеничные по 1 ст.л в день, правда они скорее являются добавочными, чем обязательными. Овсяные в любом случае поищите.

Ответить

Яна из Риги

15 апреля 2014 года

На ДД можно только продукты из списка разрешённых. Ржаные - нельзя.

Ответить

Anusha03081969

15 апреля 2014 года

ТОгда вопрос: а в какое время дня их есть? Где-то прочитала, что только утром или в обед можно.

Ответить

Antoshka699

15 апреля 2014 года

В принципе их можно есть в любое время, все зависит от образа жизни. Это сложные углеводы и им необходимо время для того чтобы усвоиться, поэтому лучше всего это делать утром или в обед, т.к. в течении дня мы двигаемся и активно сжигаем калории. Но если у вас активный ночной образ жизни, то можно и на ночь их кушать.

↑ Ответить

Anusha03081969

15 апреля 2014 года

А я специально распределяла этот чудо-хлеб на весь день. И для меня его было много. Не всегда съедаю 2 ложки отрубей.

Ответить

svetlachka

15 апреля 2014 года

Вам не раз советовали прочитать книгу, где вы обязательно найдете разрешенные продукты.

Ответить

268356

(автор поста)

17 апреля 2014 года

список продуктов есть на сайте dukandiets

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
13 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы