Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
У меня каждый день обязательно с утра шоколад, вечером зефирка. Ем спокойно и всё
А чего это у тебя завтрак так "рано", аж в 16.30?
Вот только жиры в меню опять сплошь животные и насыщенные - это нехорошо. Так может холестерин подскочить и кожа испортиться.
Добавьте растительных масел (к овощам, например), больше рыбы (не консервированной) и морепродуктов. Через 2-3 месяца кожа, волосы и ногти скажут большое спасибо.