Сегодня я решила устроить себе день рыбки и водички
Завтрак: МиниСырники Дю жареные на тефлоновой сковородке и кофе с молоком (почему мину потому что плоские как оладушки -
в моем понимании сырники должны быть пышнючими а тут так себе
правда вкусные заразы я их еще творожком Вкуснотее Легкий(напополам с кефиром) с сахзамом полила - ела шо со сметаной
) А увлеклась сырники значить: 2ст.л. отрубей залила кефиром на 20мин. + 2яйца + творог 100гр + разрыхлитель 0,5ч.л + ванилин все хорошенько взбить вилкой до однородности и выпекать на сковородке без добавления масла.
Обед: Уха из трески с приправой для супа и веточкой петрушки
Ужин: Отварная треска с веточкой укропа
Ночная жрушка: творожный крем с корицей.
Выпила 2,5л чистой воды и 700мл. кофе (сплю целый день - кажись давление упало...
)
Все как положено, правильный завтрак, правильный обед и супер ужин!
Завтра ждем отличных отвесов
Меню отличное!