Весь месяц я ничего не делала. Сначала почти 2 недели болела, потом ещё неделя работы, эта неделя - дурдом на выезде, даже вспоминать не хочу. И ещё не конец. Единственное, что всё так же придерживаюсь питания по системе минус 60. Результаты - вес не растёт. Пока с начала всего ушло 3, 5 кг. Но вес стабильный - не прыгает, назад не бежит. Иногда получаются сами собой разгрузочные дни, перестала в чай класть сахар. На чашку в 300 мл - полчайной ложки теперь кладу. Но иногда очень хочется сладкого - использую сухофрукты, правда пару раз могла и шоколадку себе позволить. Но это на нервах всё. Из-за нашего дурдома.
Не перестала есть на ночь, но изменила рацион - кефир, сухофрукты, творожок, либо яйцо отварное. Без еды - болит желудок.
Купила себе гантельки - ярко зелёные, к ним в цвет - такие же носочки.))) Так получилось. И новые ботильёнчики. После зимы наконец влезла на каблуки.
Несмотря на вынужденный перерыв, могу заметить - у меня не ушли размеры, но изменились пропорции - там где было узко - стало свободнее, изящнее.
Вот.
А ещё я собираюсь печь первый раз пасхальные куличи сама.
Пока нет комментариев.