У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя dielect

15.04.2014

10,24 км
943 ккал
Углеводы были в виде зернового хлеба только на завтрак.
Остальной день белки и много-много салата

Комплекс #3 выполнила 3 круга.
На резиновом покрытии после дождя заниматься жесть, больно ладони на дзюдо отжиманиях. Либо делать и дальше но на футбольном поле, либо брать с собой специальные перчатки

Хочется по утрам ходить-немного бегать пока парк пустой и муж дома

Рейтинг: +2

dielect

15 апреля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1213525/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">15.04.2014</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1213525/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014apr/15/07/1911442_61242-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>10,24 км<br>943 ккал<br>Углеводы были в виде зернового хлеба только на завтрак.<br>Остальной день белки и много-много салата<br>Комплекс #3 выполнила 3 круга.<br>На резиновом покрытии после дождя заниматься жесть, больно ладони на дзюдо отжиманиях. Либо делать и дальше но на футбольном поле, либо брать с собой специальные перчатки...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1213525/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1213525/
              ]15.04.2014[/url][/b][/size]
              10,24 км 943 ккал Углеводы были в виде зернового хлеба только на завтрак. Остальной день белки и много-много салата Комплекс #3 выполнила 3 круга. На резиновом покрытии после дождя заниматься жесть, больно ладони на дзюдо отжиманиях. Либо делать и дальше но на футбольном поле, либо брать с собой специальные перчатки... [b][url=https://www.diets.ru/post/1213525/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник dielect:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V046 "Германтаун"

Комментарии:

Снежик

16 апреля 2014 года

Я сегодня на групповые попала, отжимались, до сих пор плечи ноют)))
Для меня отжимание, планки и некоторые выпады сложноваты.
Но зато прогресс намного быстрее чувствуешь)

Сегодня договорились на пробежку вечером.
Присоединяйся)))

Ответить

dielect

(автор поста)

16 апреля 2014 года

Будет прогресс да еще больше

Не нравится мне бег

лучше быстро ходить буду

↑ Ответить

Снежик

16 апреля 2014 года

А я и не бегаю в полном понимании этого) Скорость надо вычислить) Круг 400-450 метров за 3 минуты с копейками бегу)
Мне хватает) Ходить тоже хорошо)

↑ Ответить

dielect

(автор поста)

16 апреля 2014 года

Ну ты крутышка

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы