15.04.2014

15.04.2014 10,24 км
943 ккал
Углеводы были в виде зернового хлеба только на завтрак.
Остальной день белки и много-много салата
Комплекс #3 выполнила 3 круга.
На резиновом покрытии после дождя заниматься жесть, больно ладони на дзюдо отжиманиях. Либо делать и дальше но на футбольном поле, либо брать с собой специальные перчатки
Хочется по утрам ходить-немного бегать пока парк пустой и муж дома
Рейтинг:  +2
dielect
15 апреля 2014 года 59 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 15.04.2014
  10,24 км
943 ккал
Углеводы были в виде зернового хлеба только на завтрак.
Остальной день белки и много-много салата
Комплекс #3 выполнила 3 круга.
На резиновом покрытии после дождя заниматься жесть, больно ладони на дзюдо отжиманиях. Либо делать и дальше но на футбольном поле, либо брать с собой специальные перчатки... Читать полностью
 


Дневник dielect:



Комментарии:

16 апреля 2014 года
+1
Я сегодня на групповые попала, отжимались, до сих пор плечи ноют)))
Для меня отжимание, планки и некоторые выпады сложноваты.
Но зато прогресс намного быстрее чувствуешь)

Сегодня договорились на пробежку вечером.
Присоединяйся)))

16 апреля 2014 года
0
Будет прогресс да еще больше

Не нравится мне бег лучше быстро ходить буду

16 апреля 2014 года
+1
А я и не бегаю в полном понимании этого) Скорость надо вычислить) Круг 400-450 метров за 3 минуты с копейками бегу)
Мне хватает) Ходить тоже хорошо)

16 апреля 2014 года
+1
Ну ты крутышка


Оставить свой комментарий
B i "