заставить, или пожалеть себя?

заставить, или пожалеть себя? сегодня у меня по плану тренировка.. фитнес.. но весь день я вялая какая-то и уставшая, сама не знаю от чего вот решила, девченки, у вас спросить: заставить себя пойти на тренировку или нет?)

и кстати, вы не в курсе, сколько калорий теряешь за 1 занятие ( 1 час)?
Рейтинг:  +6
xydelo4ka
23 марта 2011 года 199 24
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru заставить, или пожалеть себя?
  сегодня у меня по плану тренировка.. фитнес.. но весь день я вялая какая-то и уставшая, сама не знаю от чего вот решила, девченки, у вас спросить: заставить себя пойти на тренировку или нет?)
и кстати, вы не в курсе, сколько калорий теряешь за 1 занятие ( 1 час)? Читать полностью
 


Дневник xydelo4ka:



Комментарии:

23 марта 2011 года
0
Пойти, обязательно

23 марта 2011 года
0
пойти конечно ,после ней прилив энергии

23 марта 2011 года
0
согласна) после тренировки всегда енергия появляеться..)

23 марта 2011 года
+1
ой, у меня тоже самое!И меня заставьте пожалуйста идти на тренировку, а то прямо лень большущая пребольшущая хотя головой понимаю, что идти надо!!!!

23 марта 2011 года
+2
вот у меня тоже... хоть сама и понимаю, что после тренировку класное настроение будет..) но всёровно слабость и лень...

23 марта 2011 года
0
присоединяюсь!

23 марта 2011 года
+1
нас двое
а ты на какие тренировки ходишь?)

23 марта 2011 года
+1
на кардио пока, но планирую на хот айрон со следующей недели начать ходить.

23 марта 2011 года
+1
ТАК, надо брать себя в руки!Мы же решили похудеть, так давай не будем позориться и не будем распускать нюни и слюни мы же сильные и красивые, но надо стать еще красивее и ваще, хуdelo4ka, вот будет нам с тобой лет по 80-90 и бум откушиваться конфетками и лежать на диванчике, смотреть сериальчики....всему свое время, успеем еще належаться и дома посидеть тебе помогло?

23 марта 2011 года
+1
ех... когда же мне стукнет 90??)
ты действительно права! если мы решили стать красивыми и стройными, то надо идти к своей цели, чтобы летом всем продемонстрировать свою отличную фигурку!)
мне еще очень помогает когда я себе в голове представляю красивую стройную девушку, красиво одетую)) очень мотивирует) или представляю штанишки своей мечты)) тоже неплохая мотивация помоему

23 марта 2011 года
+1
ага, а я хожу в магазин и примеряю платья, которые мне нравятся, но они мне малы или просто не идут мне, например ооочень коротенькие....обожаю мини, но сейчас с моей формой не поносишь мини...

23 марта 2011 года
0
не пробывала пока-что) но помоему оригинальный способ как ни как ))

23 марта 2011 года
+1
xydelo4ka пишет:
сколько калорий теряешь за 1 занятие ( 1 час)?
Можно посчитать и здесь на диетс.ру diets.ru/calculator/rashod/ и здесь почитать muscletime.ru/article/2/52/

23 марта 2011 года
+2
спасибо большое*

23 марта 2011 года
0
хотела картинку добавить...не получилось...

23 марта 2011 года
+1
жаль что не получилось)

23 марта 2011 года
0
Дарлинг, так ты в итоге поехала тренироваться?

23 марта 2011 года
0
Конечно же да! После будешь чувствовать себя лучше!

23 марта 2011 года
0
Как я вас понимаю!!!!!Вот лень идти, собираться......а вот тренировка та сама в удовольствие и после всегда говоришь, вот класно что пошла!!!

23 марта 2011 года
0
была я на тренировке!!! ожила после неё!!!!

24 марта 2011 года
0
я тоже сходила...значит уговорили сами себя....это хорошо

24 марта 2011 года
+1
мы молодцы!

24 марта 2011 года
0

24 марта 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "