11-15 апреля. воспоминания о съеденном

Сегодня 16 апреля, а я перестала следить за своим питанием с 11 числа, когда на меня напал "месячный" жор.

Помню, что кушала 11 апреля обычно, но вечером перебрала: съела кашу с чем-то, омлет сделала.

12 апреля (всё примерно)

8:00 каша, изюм, ягоды замороженные
11:30 творог в вареньем
12:20 лосось, овощи
14:00 ягодно-ореховый батончик
22:00 (по клд в 21:00) 2 котлеты, салат, мятная картошка; кекс

13 апреля

утром каша овсяная с листьями миндаля, сыр, кекс (?)
обед салат адмиральский
вечер хлеб, шашлык, овощи, кекс

14 апреля

утром яблоко, салат адмиральский, сырок шоколадный
обед бананово-манговый смузи, пол-кусочка медовика
ужин немного селедки под шубой, 2 рыбные котлеты, картошка; кекс (?)
ещё ужин помидор, шашлык; кекс

15 апреля

10:00 яблоко зеленое
11:40 яблоко зеленое
16:30 овощи, говядина
18:30 2 банана, овсянка, миндаль, 2 мандарина

вроде так