Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

-20кг свалилось с моей фигуры

Девочки, на системе год и 2,5 месяца)) Со всеми нарушениями, стояками все же меня покинули 20кг)) Чему я очень рада) Размер одежды с 56 на 48поменяла.) Система супер)) Иду дальше) Всем желаю успеха в нашем общем деле!

Рубрика: Успех

Рейтинг: +67

54_Svetlana

16 апреля 2014 года

624

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1213932/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">-20кг свалилось с моей фигуры</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, на системе год и 2,5 месяца)) Со всеми нарушениями, стояками все же меня покинули 20кг)) Чему я очень рада) Размер одежды с 56 на 48поменяла.) Система супер)) Иду дальше) Всем желаю успеха в нашем общем деле!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1213932/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1213932/
              ]-20кг свалилось с моей фигуры[/url][/b][/size]
              Девочки, на системе год и 2,5 месяца)) Со всеми нарушениями, стояками все же меня покинули 20кг)) Чему я очень рада) Размер одежды с 56 на 48поменяла.) Система супер)) Иду дальше) Всем желаю успеха в нашем общем деле! [b][url=https://www.diets.ru/post/1213932/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Привет!!
а это отчет о еде за 16.04 я старалась исправиться оцените!!!
• -20кг свалилось с моей фигуры
что-то я сегодня много наела, проверьте рациончик?
кто есть кашу и домашний йогурт помогите с расчетом калоража, плиз...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"

Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"

Комментарии:

sicily

16 апреля 2014 года

Молодчина! Главное не сдаваться!

Ответить

Люлечка23

16 апреля 2014 года

класс!!
так а где главное - ФОТО??
СВЕТААА )) ПЛИЗЗЗ) мотивируйте пупсиков

Ответить

sicily

16 апреля 2014 года

правильно! Давай фото в студию!

↑ Ответить

54_Svetlana

(автор поста)

17 апреля 2014 года

уже вставила))

↑ Ответить

54_Svetlana

(автор поста)

17 апреля 2014 года

Загрузила фотки у себя на страничке))

↑ Ответить

Люлечка23

17 апреля 2014 года

хорошие результаты!! так держать!

↑ Ответить

54_Svetlana

(автор поста)

16 апреля 2014 года

Девчонки)) я на этом сайте только когда на работе)) загружу с домашнего рабочего стола)) обещаю))

Ответить

Люлечка23

16 апреля 2014 года

уряяя

↑ Ответить

Лан4ик-Светланчик

16 апреля 2014 года

Поздравляю ! Значит и у меня получится !!!!!!

Ответить

54_Svetlana

(автор поста)

16 апреля 2014 года

Все получится)) я сама когда начинала не верила-особенно глядя на все эти вкусности завтрака),потом втянулась-было два стояка,то лето все стояла(,это нарушения в отпуске дали о себе знать,и вот с ноября тоже вес встал-видать запасы на зиму организм делал да и живу в Сибири)-не хотел уходить),и весы задвинула подальше чтоб нре нервничать по утрам-система есть,спорт тоже-вот и ждала)-и вот буквально недели две как полез вниз)),и вот она-Двадцаточка!! Наверно весна подействовала!!

↑ Ответить

Я Наташа

16 апреля 2014 года

Ответить

наташка1979

16 апреля 2014 года

Молодец!Удачи-в дальнейшем!

Ответить

Танюшечка-душечка

16 апреля 2014 года

а какой у вас был начальный вес?я за 10 месяцев в свое время похудела на системе на 21 кг, а размер не на столько уменьшился...с 58 на 52-54...

сейчас 10 кг пришло обратно,за год...

Ответить

54_Svetlana

(автор поста)

17 апреля 2014 года

Танюш!! Была 97 кг)Я занимаюсь бодифлексом-объемы он хорошо убирает.

↑ Ответить

Танюшечка-душечка

18 апреля 2014 года

↑ Ответить

mila57

16 апреля 2014 года

Поздравляю! Супер-результат!

Ответить

толстый пупок

16 апреля 2014 года

круто!!! я тоже так хочу!!! а с чего начинали у вас есть в дневниках?

Ответить

Тигридия

16 апреля 2014 года

Света-ты красотка,напиши как начать по системе

Ответить

54_Svetlana

(автор поста)

17 апреля 2014 года

Во первых нужно понять для себя что система-это не диета,а питание на всю жизнь!! Найдите для себя мотивацию!!!Распечатайте списки разрешенных продуктов,подключите спорт.Можно прочитать Катину книжку для мотивации-мне очень помогла и помогает когда опускаются руки),особенно при стояках.Удачи!! Верьте и все получится!!

↑ Ответить

Люданя

17 апреля 2014 года

Ответить

Пашка

17 апреля 2014 года

Ответить

Ручной Светлячок

17 апреля 2014 года

Великолепный результат!!

Ответить

ilona-ilona51

18 апреля 2014 года

Удачи тебе !!

Ответить

MaJlvinka

18 апреля 2014 года

Умница!

Замечательный результат!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
18 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.