Всем приветики! Спешу ообщить, что сегодня остаеться 47 дней до моего Дня.
Утром собиралась на работу, позавтракала, как всегда, чашечкой кофе с молоком и творожком с морожеными вишнями и тыквенным пюре.
На работе по приходу - еще кофе( черный, без сахара). Где-то в 9:30 почему-то уже очень хотелось есть. Напилась зеленого чая и сьела небольшое печеное яблочко (спасио маме - вчера запекла и мне спаковала)))
Сейчас еще и нет обеда, а мне уже чтот так есть хочеться... Пошла в магаз, купила половинку печеночного паштета, заварной хлеб, зашла встоловку, купила капустній салат, и вот хомячу - бутербродик с черного заварного хлебца, кусочек паштета сверху и грамм 150 капусты.
Не могу понят. Ну, почему как только я "сажусь" на правильное питание, ограничиваю себя в сладком - меня так ломает. Все время думаю о каких-то конфетках, шоколадках, представляю вусности...
Как показывает опыт, в скорости начнут мне сниться торты, котороыми я обжираюсь и потом во сне же себя за это виню (ткое уже было неоднократно)
Может у меня проблемы с головой?
Девенки, как отвлечся от этих мыслей правильно настроиться? Как забыть про сладкое??
Всем приветики! Спешу ообщить, что сегодня остаеться 47 дней до моего Дня. Утром собиралась на работу, позавтракала, как всегда, чашечкой кофе с молоком и творожком с морожеными вишнями и тыквенным пюре. На работе по приходу - еще кофе( черный, без сахара). Где-то в 9:30 почему-то уже очень хотелось есть...
Читать полностью
а зачем про него забывать? В одной карамельке, например, всего 20 ккал, закинули её за щеку и ходите полдня себе в удовольствие. Или тут у Вас дело принципа - вообще не есть сладкое?
Ну, почему как только я "сажусь" на правильное питание, ограничиваю себя в сладком - меня так ломает. Все время думаю о каких-то конфетках, шоколадках, представляю вусности...
Чаще всего по причине банального недоедания.
Под термином "правильное питание" многие понимают слишком скудное питание, в результате не наедаются, поэтому и не могут выбросить из головы всякие вкусняшки
Под термином "правильное питание" многие понимают слишком скудное питание, в результате не наедаются, поэтому и не могут выбросить из головы всякие вкусняшки