Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

Дебют ЧБ 16.04. или как это было!

Здравствуйте прекрасные красавицы!!! Вот и хочу влиться в ваши дружные ряды, почитала много интересного здесь. и так поехали
Завтрак был съеден моментально поэтому и не запечетлен - йогурт с отрубями

обед была уха с кетой

которая была сварена и съедена на работе

Перекус перед тренировкой ребенка омлет запеченный в духовке, первый раз пробовала все слопали с сыном

и на ужин тоже была рыбка в глазури, осваиваюв духовке функцию гриль

Ну и напоследок решила попробовать сделать дикого доселе зверя ДЮ кексики творожные

И потопала спатки!!!
А Теперь вопрос??? А что алкоголь вообще низзя, никакой???
а как мы Пасху будем отмечать??

Тэги: ЧБ меню

Рубрика: Меню дня Чистых Белков

Рейтинг: +7

Аксиомка

16 апреля 2014 года

104

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1214161/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дебют ЧБ 16.04. или как это было!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/48810/">ЧБ меню</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Здравствуйте прекрасные красавицы!!! Вот и хочу влиться в ваши дружные ряды, почитала много интересного здесь. и так поехали<br>Завтрак был съеден моментально поэтому и не запечетлен - йогурт с отрубями<br>обед была уха с кетой<br>которая была сварена и съедена на работе...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1214161/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1214161/
              ]Дебют ЧБ 16.04. или как это было![/url][/b][/size]
              Здравствуйте прекрасные красавицы!!! Вот и хочу влиться в ваши дружные ряды, почитала много интересного здесь. и так поехали Завтрак был съеден моментально поэтому и не запечетлен - йогурт с отрубями обед была уха с кетой которая была сварена и съедена на работе Перекус перед тренировкой ребенка омлет запеченный в духовке, первый раз пробовала все слопали с сыном... [b][url=https://www.diets.ru/post/1214161/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":

ЧБ 16.04
Уха, отварная курица и сочник Дю ЧБ менюха 16.04.14
• Дебют ЧБ 16.04. или как это было!
БО, 15.04
ЧБ 15.04.14

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Комментарии:

medinka

16 апреля 2014 года

вкусняшки!

алкоголь низзяя.

Ответить

ksy0912

16 апреля 2014 года

Вообще-то нельзя((( но.., 30 гр сухого вина в БО можно добавлять при приготовлении... Если очень хочется можно разбавить водой и сидеть с фужером вина все застолье

если очень- очень хочется

Ответить

ksy0912

16 апреля 2014 года

Да а меню

Ответить

Raxolana

16 апреля 2014 года

Добро пожаловать! Очень рады!!!

Менюшка очень хорошая

Кексики прям такие зажаристые

такие аппетитные

Сразу вопросы: А рецепт хде? Мыж слюной уже подавились...

Аксиомка пишет:
А Теперь вопрос??? А что алкоголь вообще низзя, никакой???

Нет алкоголь нам нельзя - только

Белое столовое вино - 3 ст. ложки или 30 гр

и то как доп. Не ну можно 60гр за день выпить и больше нини... Был опыт и с шампанским и с вином - весь алкоголь дает привес и возвращает на две недели назад. Поверь мне я только что день варения отмечала и естественно косячила... Вес моментально вернулся на 3кг в плюс и вот теперь сижу на атаке (ЧБ днях) чтобы вернуться к своему результату. Так что выбор каждого пить или не пить. Просто знай - чем это может обернутся.

Аксиомка пишет:
а как мы Пасху будем отмечать??

Ой тут прям воопсче очень все может быть разнообразно. Главное чтоб выпал день БО. Тогда и салатики можно намутить и шашлычек пожарить и даже девочки делают Пасочки наши Дюкановские... Было бы желание

а меню праздничное сделать можно

Ответить

Аксиомка

(автор поста)

16 апреля 2014 года

Рецепт кекса был взят из группы из дневников

я тут взялась тетрадку рецептиков вести как увижу все туда пишу.
2 ст.ложки отрубей замочить в 50 гр. кефира, 2 яйца смешать с 250 грамм творога, добавить 2 чл. разрыхлителя кефир все смешать и выпекать при 180 20 минут.

вообще никогда не думала что можно печь что то без муки, но это не реально круто получилось, такое воздушное как заварные профитроли.

↑ Ответить

Яна из Риги

16 апреля 2014 года

Вот мы русские люди- и церковные праздники надо алкоголем отметить!

Если серьёзно - бокал самого сухого вина(разбавив водой). Пить его и прикидывать- насколько назад вернётся процесс похудения!

Ответить

Аксиомка

(автор поста)

16 апреля 2014 года

Согласна, я и так в этом плане пост держала.

Но в этом году буду я хозяйкой Пасхи

Придется прорываться без, или тянуть бокальчик ооочень долго

↑ Ответить

Antoshka699

16 апреля 2014 года

Менюшка суперская.

А праздники и без алкоголя можно отмечать.

Ответить

olga-mai

17 апреля 2014 года

Превосходно

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
39 минут назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.