Юбилейный пост №100 Или большой отчет о до и после Диетс

Сегодня у меня праздник. Пост №100 в моем дневнике. А что многие празднуют годовщины и месяцы, а почему бы не отчитаться юбилейным постом Прошу всех в гости!


Предлагаю сначала отметить, а потом переходить в серьезным темам



Ну что? перекусили? Теперь к делу

Итак. 100 постов. И что изменилось? ДА ВСЁ!!! Никогда еще не было таких ярких перемен. Большое спасибо Любаше за приглашение. Я нашла свой маленький мир, где мне комфортно и уютно. Нашла замечательных подруг. Девочки, спасибо вам, что вы у меня есть Люблю всех вас!

Что мы имеем? Спорт! Вы даже себе представить не можите, что это слово значит для меня раньше я терпеть не могла напрягаться, а теперь жизнь свою не представляю без отжиманий, приседаний и гантелей. И все это благодаря вам!

Самым главным достижением в спорте я считаю отжимания. Никогда их раньше делать не могла, максимум на коленях 5-10 раз. Теперь у меня каждый день ровной планкой 10 раз по 4 подхода и это невероятное удовольствие

Питание. С питанием сложнее, но я иду вперед. Уверенна, что скоро и этим пунктом смогу хвастаться

Фигура Тут мне все нравится. Медленно, но верно
вес на сегодня 68,4 (-5кг) и я очень рада, год я не видела этой цифры. Сейчас она держится 2 недели, я собираюсь в ближайшее время ее опустить
вот график



талия -7
бедра-7
грудь -2

теперь до и после в фото (фото сделала, ка пришла на сайт, увидела, что все делают и мне надо )



Ну что? Есть изменения? Мне кажется, что да
Долго я шла к этому маленькому результату, нужно было мозгами заниматься, теперь вроде они чуть-чуть подлечены и можно сделать рывок

Вот такой он, мой отчет. Еще раз хочу все сказать спаибо! Без вас я бы не смогла все это сделать и психовала бы дальше. А теперь я люблю и себя и вас и весь мир


Очень хочу к следующему большому отчеты упасть в обморок от восхищения своей силой