Вроде бы неплохо!:)

Сегодня подводила итоги достигнутого за месяц. Ну что сказать? Вроде бы неплохо! За целый месяц борьбы с собой я скинула 4 кг... ох, как же они меня греют Настроение прекрасное! Честно говоря, я довольна результатом... может, кто-то скажет, что мало... но на самом деле это просто идеально. Больше чем на 4-5 кг худеть не стоит... это очень плохо как для организма, так и для эмоционального состояния.
Чувствую себя замечательно!
Самое сложное для меня было.. это, конечно, не кушать после 5-6 вечера и отказаться от сладкого.
И с тем и с другим я нашла как справиться. После 5-6 мне кушать просто не очень хотелось, потому что мое меню было разнообразным и сбалансированным... а от сладкого я не совсем отказалась... все сладости я заменила зефиром. В нем не сильно много каллорий, жиров... и он, оказывается, такой вкусный!!!... И, конечно, же не отказывала себе в фруктах.
Теперь для меня самое страшное время... это мое День рождение... ох, как нелегко придется! Но ничего, надеюсь я справлюсь!
Всем приятного дня!