У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя dielect

16.04.2014

Сегодня день скажем так ну очень активный

Руслан сказал считать КБЖУ. Хватит пятнашками баловаться, типа нас нужны крутые результаты. А Пятнашки хороши тем что помогают войти в правильное питание

Сижу читаю матчасть. Сегодня установила прогу на телефоне, завтра еще и начну все взвешивать. Вопрос: а когда я буду успевать тогда кушать?

Зря мне кажется урезала углеводы. Как итог после вечерней прогулки, пошла и купила пирожные. Съела 85 гр. вроде отпустило

И все равно по калориям недобор. По белкам тоже. А вот про жиры молчу

Ну ничего будем прививать новую привычку

Еще бы узнать что тренер имеет в виду под крутыми результатами

Рейтинг: +2

dielect

16 апреля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1214643/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">16.04.2014</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1214643/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014apr/16/53/1913172_89347-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня день скажем так ну очень активный<br>Руслан сказал считать КБЖУ. Хватит пятнашками баловаться, типа нас нужны крутые результаты. А Пятнашки хороши тем что помогают войти в правильное питание<br>Сижу читаю матчасть. Сегодня установила прогу на телефоне, завтра еще и начну все взвешивать. Вопрос: а когда я буду успевать тогда кушать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1214643/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1214643/
              ]16.04.2014[/url][/b][/size]
              Сегодня день скажем так ну очень активный Руслан сказал считать КБЖУ. Хватит пятнашками баловаться, типа нас нужны крутые результаты. А Пятнашки хороши тем что помогают войти в правильное питание Сижу читаю матчасть. Сегодня установила прогу на телефоне, завтра еще и начну все взвешивать. Вопрос: а когда я буду успевать тогда кушать? Зря мне кажется урезала углеводы... [b][url=https://www.diets.ru/post/1214643/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник dielect:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V560 "Кеймбридж"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"

Комментарии:

Снежик

17 апреля 2014 года

Мой прислал мне программу питания, ну не знаю.. худеть на нем можно, а как жить не понятно...
Я пока решила чуть срезать свое..

Считать тошно, меня хватает на 2 недели максимум.

Ответить

dielect

(автор поста)

17 апреля 2014 года

Снеж, а в твоей программе от тренера что там?
Почему не понятно как жить?

Руслан сказал считать край первый месяц все дотошно с весами, потом многие вещи уже будут в счетчике. И просто вводишь. Попробую продержаться

↑ Ответить

Снежик

17 апреля 2014 года

Не понятно, потому что я вижу, что калораж мизерный. для девочек 55 кг мож и работает, мне явно мало.

Грубо говоря дробное белковое питание по 100-200 грамм.

Ну вот и у меня получается, что я записываю 2 недели, а потом на автомате.
Потом чуть расслабилась и снова чуток посчитала...

Чуток это именно чуток, на 3000 калорий я не отрывалась уже лет 10))))

Ответить

dielect

(автор поста)

17 апреля 2014 года

Маловато будет

Ой, даже боюсь подумать на сколько я отрывалась раньше

↑ Ответить

Снежик

17 апреля 2014 года

Ну с твоими энергозатратами все сгорит до тла)))

↑ Ответить

dielect

(автор поста)

17 апреля 2014 года

Будем надеяться

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы