Вес 106 кг. Отвес за 2 месяца составляет - 14,700 кг!!! Скажу честно, за последние 2 недели было 2 срыва. Сейчас сижу только БО, пью 3 литра воды в день, сахзамы и аромы не употребляю - лишняя химия мне ни к чему, но это только касается мне, иногда позволяю себе фрукты и сладкое. Вчера не смогла удержать и съела коржик, но встав сегодня на весы обнаружила - 400 гр, чему несказанно рада.
Вес 106 кг. Отвес за 2 месяца составляет - 14,700 кг!!! Скажу честно, за последние 2 недели было 2 срыва. Сейчас сижу только БО, пью 3 литра воды в день, сахзамы и аромы не употребляю - лишняя химия мне ни к чему, но это только касается мне, иногда позволяю себе фрукты и сладкое. Вчера не смогла удержать и съела коржик, но встав сегодня на весы обнаружила - 400 гр, чему несказанно рада.
Читать полностью
Супер) я на ДД с августа прошлого года( должна была прийти к ПВ еще в январе( но пока скинула 14,5 кг( до ПВ еще 7,5 кг)) А у вас просто суперский результат!так держать)
Но...
Это же уже не ДД... А Вам бы еще сбрасывать...
1. Не теми темпами, которыми бы могли;
2. Если начались мелкие нарушения, то значит Вы скоро уйдете в "обычное" питание;
Основание для этого - угасание процесса кетоза в организме при поступлении углеводов из нарушений.
Вывод - нужно вернутся к строгому соблюдению, если хотите дойти до нормального веса.
Доброго пути!!!