Я опять прыгаю на весах, точнее не на них самих, а около
Весы показали 61.900 - а это минус 300 гр. от вчерашней цифры. Двойная радость от того, что это НОВАЯ цифра, которую я не видела наверно еще с времен школы
И это не смотря на мой мини срыв
В общем по порядку.
Завтрак - каша ячневая с черносливом и орешками, 1 зефирка и чай (с сахаром, как обычно утром).
Обед - Суп, салат из фасоли и рыба.
Тренировку, к сожалению, пропустила, так как зависла в парикмахерской, не даром же говорят, что красота требует жертв
.
Немного про срыв - после парикмахерской пошла в магазин за чаем и йогуртами, и в чайном отделе наткнулась на горячий шоколад, лафеста, не пила его лет 100, и такая ностальгия, не удержалась, купила.
В итоге ужин горячий шоколад + йогурт клубничный (2,5%)
Ну и так в перекусы - яблочки зеленые.
Продолжаю работать над собой))