Решила с вами поделиться планами на будущее, так сказать дать обещание и не отступать от намеченного пути ни на см.
А планы таковы: до октября месяца сбросить 30 кг, т.е на весах увидеть цифру 60-62. Это прям моя мечта.
Как говорится процесс пошел, сейчас сижу на диете "балерины", только она не такая как нашем сайте.
Моя диета "балерины":
- 3 дня отварной рис
- 3 дня отварная куриная грудка
- 3 дня яблоки (скорее всего не смогу выдержать)
пить можно мин.воду или 1 литр кефира, по кг должно уйти от 7 до 9 кг.
Но признаюсь я немного отступаю от диеты, кушаю огурцы и пью кофе с молоком (это моя слабость, не могу от этого отказаться). За 4 дня сбросила 3 кг, это не может не радовать. Дальнейшие планы, после окончания (планирую со след. понед.) сесть на диету магги, уж очень меня вдохновляют результаты девчонок с нашего сайта.
Знаю путь не легкий, но очень хочется иметь стройные ножки
И конечно очень надеюсь на поддержку!
Магги после Королёвой-вообще самоубийство. Она ещё вреднее.