на ДД сразу после поста... Можно ли? СРОЧНО нужно ваше мнение!!!
Мой муж постится. Во время поста скинул примерно 5кг (точно не знает потому что не часто взвешивается), внешне сильно поменялся, джинсы стали висеть на нем. А ведь до этого по литру молока в день выдувал и никак не мог похудеть. А вот после поста хочу подсадить его на Дюкана. Но не будет ли это плохо сразу после такого вегатарианства??? Вдруг только вес расти будет? Или сделать какой то перерыв? А какой и что во время него есть? Сидеть на одних овощах и фруктах он не может, очень мяса хочет.
Что посоветуете?
Мой муж постится. Во время поста скинул примерно 5кг (точно не знает потому что не часто взвешивается), внешне сильно поменялся, джинсы стали висеть на нем. А ведь до этого по литру молока в день выдувал и никак не мог похудеть. А вот после поста хочу подсадить его на Дюкана. Но не будет ли это плохо сразу после такого вегатарианства??? Вдруг только вес расти будет? Или сделать какой то перерыв...
Читать полностью
Ох, ох! Из огня да в полымя. Я так делала. Сначала Дюкан. Потом Пост.
Думаю организму не пошло на пользу. Теперь не знаю кто я. То вегетарианство у меня в ходу, то что-то животное съесть хочется....
Думаю, здесь нужен переходный период. После Поста потихоньку возвращать животную пищу, а потом, если организм нормально её воспримет, то потихоньку на Дюкана.
Я бы с Дюкана на пост не пошла. Страшно это. При том на Дюкане всю жизнь сидеть надо.....
Думаю сначала пусть чередование попробует, а потом дней 6 атаки, после по стандарту....
Я бы с Дюкана на пост не пошла. Страшно это. При том на Дюкане всю жизнь сидеть надо..... ETO ZTO; PRAWDA???? JA ESLI JA POSLE SELAEMOGO WESA ; POSLE SAKREPA NE STANU DERSATJ DD; TOGDA ZTO???
Я на себе не пробовала, но Дюкан пишет что доя поддержания достигнутого веса надо делать белковый четверг вмю жизнь. Это значит что ни про какой пост не может быть и речи (если не собираетесь в пост каждый четверг одно тоыу есть)
а у тебя как дела- как похудение? про мужа- я бы так со своим сделала. Начать ему с круиза с БО дней 3 через 3, например. И сначала помягче- побольше молОчки и овощей. Будете вместе "круизить". Если самочуствие и настрой норм - тогда сделать атаку- дни по линеечке- и дальше ДД.
У меня оооооочень медленно. В 3 дня отвес в 200гр. Давно уже на одном месте топчусь - не нижу 62,4
По линеечке мне идеальный вес 56кг, долго я еще на круизе тогда буду..... но мне на дд нравится.
А мужу так и посоветую - круиз, после атака и по всем правилам после
НУ да - пока ч тебе совет писала- ты уже так и сообразила. А медленно движешься- потому что жира на тебе мало. Суть ДД - почти не потребляем жиры- и организм начинает расходовать "внутренние запасы". У меня вес стоял - я сообразила - мало пить стала. Теперь контролирую воду- только воды больше 2 л пью. И спорт- я ленивая. Но заставляю себя обруч крутить и велотренажёр! И СРАЗУ ДЕЛО ПОШЛО! я писала- сегодня у меня 3 мес и (----15 кг) на ДД!!!
Думаю организму не пошло на пользу. Теперь не знаю кто я. То вегетарианство у меня в ходу, то что-то животное съесть хочется....
Думаю, здесь нужен переходный период. После Поста потихоньку возвращать животную пищу, а потом, если организм нормально её воспримет, то потихоньку на Дюкана.
Думаю сначала пусть чередование попробует, а потом дней 6 атаки, после по стандарту....
По линеечке мне идеальный вес 56кг, долго я еще на круизе тогда буду..... но мне на дд нравится.
А мужу так и посоветую - круиз, после атака и по всем правилам после