Пол Брэгг - известный диетолог. Автор книг по лечебному голоданию. Владелец сети магазинов диетического питания.
Про него можно прочесть много, от диких восторгов и преклонения до полного отрицания.
Что хорошего он сделал?
- Самое важное, что донес до масс систему лечебного голодания. Постоянно интересуясь новинками в медицине (того времени), хотя и не имея на самом деле медицинского образования, подогнал систему под обычного человека с минимум возможных осложнений.
- Он честно пишет, что система не направлена на конкретное лечение, она лишь активизирует скрытые резервы организма.
- Четко расписывает, что и когда стоит делать.
- Почти все у него правильно, с небольшими погрешностями на современные достижения.
- Водное лечебное голодание, проведенное по всем правилам действительно омолаживает организм, улучшает здоровье и уменьшает вес (если был лишний).
А теперь о... нехорошем :
После его кончины обнаружилась масса нестыковок, которая повлекла за собой журналистское расследование.
- Ложь про дату рождения. Он всем говорил, что родится в 1881, а
на самом деле в 1895. Прибавив, таким образом, себе 14 лет. Из-за чего казался намного моложе заявленного им возраста, что и повлекло ажиотаж к его системе... Все же хотят одномоментно выглядеть на 15 лет моложе
( игра на людских слабостях )
- Ложь про место рождения и семью. Говорил, что родился в богатой семье и имел сестру.
На самом деле - он из бедной семьи и никакой сестры у него не было.
- Ложь про участие в Олимпиадах.
- Ложь про то, что болел туберкулезом в детстве.
На самом деле он им не болел, а имел отменное здоровье.
- Ложь про дочь, которой после его смерти досталась вся империя Брэгга.
Оказалось, что она и не дочь ему вовсе, а бывшая любовница. К прочему, он скрывал, что был женат еще в молодости и имел 3х детей от 1й жены.
- Ложь про его смерть. Тут уж последователи постарались..
На самом деле он умер не от несчастного случая, а от банального сердечного приступа, и случилось это в клинике.
Хотя, надо отдать должное, умер он в 81 год и при этом вел очень активный образ жизни - писал книги, вел семинары и пр.
Но!
Несмотря на то обилие лжи, что мы не можем не замечать, он внес в сознание масс не сложную систему оздоровления ( в том числе и ПОХУДЕНИЯ ).
Её, разумеется, придумал не он
, но донести до людей - это уже огромная работа
Кстати, те, кому интересна эта система - добро пожаловать в группу
https://www.diets.ru/community/1215273/ 
присоединяйтесь
Пол Брэгг - известный диетолог. Автор книг по лечебному голоданию. Владелец сети магазинов диетического питания.
Я это написала, т к лучше знать, чем не знать.
Но это не умаляет достоинств голодания. Даже самые ярые скептики соглашаются, что при соблюдении всех правил эффект ярко выражен. Люди лучше выглядят, энергичны, уходит депрессия, уходят мноние заболевания, про вес даже не упоминаю, т к он уходит у всех, чаще из расчета 0.7 кг. / день.
Если потом приложить силу воли и соблюдать, то лишний вес не возвращается.
Само-по-себе голодание придумал не он
В древности и Будда и Христос и многие великие люди голодали ( по 40 дней ). Перед принятием в сан, для принятия важных решений и пр., что бы обрести ясность ума и чистоту тела люди голодали !