16,54 км
1535 ккал только на физнагрузку.
Под конец третьей прогулки ребенок сам полез в коляску
ушатала мама Диму
Сегодня снимала себя во время комплекса на видео. Думала все плохо, а нет. Руслан конечно за некоторые моменты пожурил, а так в целом все хорошо.
Особенно выпады
Буду теперь стараться раз-два в неделю себя снимать. Сразу видно где надо дожать, а где чуть подспустить
Веду учет кбжу. Муж угарает как я себе еду накладываю в тарелку через весы
По белкам, если я правильно рассчитала свой коридор (Руслан еще цифры не проверил мои), то даже чуток перебор. Углеводы в норме, жиры небольшой перебор. Уже думаю как срезать жиры
Муж просит творожную пасху. Гы. Я еще тот блин кулинар. Пошла искать рецепт. Заодно где купить форму
16,54 км
Про пасху ничего не знаю и не хочется.
Яйца покрасим, если детям захочется, то купим в пекарне кулич.
Клево тебе, а меня муж прям колупает. Сказала - делай
Завтра выхожу в 7 утра)))
Мой вот отругал что пирожное ела
Все с пасхой отстал