К себе новой. Гречневая диета - день 1. Отчет за 17.04.2014г.

Привет...привет...
Вот и прошел мой первый день на гречневой диете.

Вес сегодня не измеряла, по плану через три дня (20.04.), чтоб нагляднее было, но если честно, очень хотелось прыгнуть на весы. Но не об этом сейчас.

Меню 17.04.14:
- завтрак: тарелка запаренной гречки + 1 ст. кефира + 1 чашка "живого кофе" без сахара и молока;
- обед: тарелка запаренной гречки + 50 гр. квашенной капусты + 1 ч.л. соевого соуса + зеленый чай;
- ужин: 70 гр. запаренной гречки + 100 гр. вареной капусты + 1 ч.л. соевого соуса + фруктовый чай.
Воды 2 литра, поливитамины, да и ещё стакан теплой воды с 1 ч.л. меда.

День пролетел, работы было много и думать о еде было не когда.
Гречка пока переноситься нормально.

до отпуска 63 дня.