говорящая гантелька в 10 кг) и орудие пыток для талии

говорящая гантелька в 10 кг) и орудие пыток для талии вот мы и поменяли нашу любимую коляску на слинг теперь ежедневно гуляю с маленькой гантелькой в 10 кг
гантелька узнаёт деревья и кусты и т.к говорить мы не умеем , а тока кричать, то кричит мне в ухо "дай".
а вот машины-трамваи-тралики-автобусы это одно сплошное "НЭЭЭ", то ли они вид ему загораживают, то ли шумят непонятно, но нежностью он к ним не воспылал.
Обычно перед выходом на уличку мама идёт в душ и намазывается кремом (сейчас это чистая линия моделирующая силуэт), делаю массаж-одеваюсь-одеваю слинг и гулять. Скажу вам так-обёртывание получается хорошее, чувствуется я когда прихожу домой то вся мокрая под слингом, хотя и легко одеваюсь. Так что вот такие приятности 2 в 1
Единственные минусы -малой у меня абсолютно не спит в слинге, поэтому длинные прогулки у нас не прокатывают-максимум час, и 2-3 к вечеру.
и ещё у меня вылезли венки на ногах, под коленкой, не знаю отчего, то ли от длительных прогулок, то ли от тренировок, не знаю, но меня это волнует, т.к предрасположенность к этому есть, вся семья по отцовской линии мучается с венами так что теперь надо бы к врачу проконсультироваться
Ещё пришлось убрать обруч из тренировок крутила я его крутила, потом решила что он лёгкий для меня и отправила мужа набивать песком принёс он мне это орудие пыток которое крутила благополучно 2 дня муж тока молча удивлялся а я крутила...пока после очередного поворота обруч просто не выдержал напора и развалился на 2 части так что с обручам у нас любви не вышло, он просто не выдержал моего напора его место успешно занял пылесос, которым мы 2 дня по всей квартире устраняли остатки песка
Рейтинг:  +16
kwiatek2005
18 апреля 2014 года 360 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru говорящая гантелька в 10 кг) и орудие пыток для талии
  вот мы и поменяли нашу любимую коляску на слинг теперь ежедневно гуляю с маленькой гантелькой в 10 кг
гантелька узнаёт деревья и кусты и т.к говорить мы не умеем , а тока кричать, то кричит мне в ухо "дай".
а вот машины-трамваи-тралики-автобусы это одно сплошное "НЭЭЭ", то ли они вид ему загораживают, то ли шумят непонятно, но нежностью он к ним не воспылал... Читать полностью
 


Дневник kwiatek2005:



Комментарии:

18 апреля 2014 года
0
Бинтуйте ногу эластичным бинтом на время тренировки. А как тренируетесь?

18 апреля 2014 года
0
кик богсинг с джилиан майкклс примерно 30 мин+зарядка.не думала что это много.а вот хожу достаточно много ежедневно.ещё я грешу на ОК,хотя и у хирурга была и на узи перед началом приёма+анализ на свёртываемость =все дали добро.

18 апреля 2014 года
0
Скорее всего это из-за увеличения кардио-нагрузки. Нижние клапаны вен слабые и не справляются с нагрузкой по перекачке крови к сердцу из-за увеличившейся физ.нагрузки. У меня тоже такое счастье по наследству досталось.

18 апреля 2014 года
0
у меня у папы пол года назад операция на вены была,запретили курить само собой и поставили на пожизненно к хирургу на учёт.так он за эти пол года и бегать начал и заниматься каждый день и прям здоровьем пышет.вот и я думаю что может надо время чтоб тело адаптировалось к нагрузке.

18 апреля 2014 года
0
Это однозначно, но если я чувствую что ноги перенапрягаются, то уменьшаю кардио, делаю перерыв и оставляю только фитнесс нагрузку.
У меня Метаморфозы Трейси Андерсон.

18 апреля 2014 года
0
А спина не болит? Я не могу в слинге носить ребёнка. Потом очень сильно болит спина.

18 апреля 2014 года
0
у меня чуть от кольцевого болела,когда мелкого носила в 2 месяца.Сейчас нам почти 8,весим под 10 кг,и перешли на май-слинг,очень хорошо распределяется нагрузка на спину,и боли нет вообще,я и бегаю и прыгаю и наклоняюсь...всё ок.а вот дома стоит нагнуться чтоб взять малого,то разогнуться тяжелова-то(((

18 апреля 2014 года
+1
А вы старайтесь поднимать его из приседа, а не из наклона. Найдите метод Александера у него хорошо написано как правильно поднимать вес.

18 апреля 2014 года
0
да-да,я нашла уже как это делать,и пытаюсь практиковать с недавнего времени,иногда забываю,но в основном делаю как надо,действительно легче.

18 апреля 2014 года
0
kwiatek2005 пишет:
Сейчас нам почти 8,весим под 10 кг,и перешли на май-слинг
моему тоже почти 8 и весит почти 10, и слинг как раз - май)) но гулять долго с ним не могу. Мне тяжело и он уже через полчаса бухтеть начинает, хотя в коляске может подолгу гулять.

18 апреля 2014 года
0
ну у нас тоже бухтел,и счас бухтит днём когда гуляем,перед 2-ым сном.,но я его стараюсь отвлечь,даю потрогать кустики,веточки и т.д,тогда молчит)а вот после обеда когда он выспался и накормлен,то можем и по часа 2-3 ходить.
коляску мы тоже любим и уважаем,но днём она не вариант,т.к он в ней спит каждые 1,5 часа по 10 мин и у нас день сбивается.
мне спина болела первых раза 3,сейчас даже не чувствую.

18 апреля 2014 года
0
И нашему 8 месяцев. И тоже пухлик. 9.700. Надо малышей тоже на диетку посадить)))))

18 апреля 2014 года
0
у нас был малой худой,а потом резко в 4 начал расти.сейчас 10 кг и 84 по росту,воще доинный-длинный)ест смеси не много,а вот овощи наварачивает тока так,мяско после Пасхи буду вводить.

20 апреля 2014 года
0
Ну, ваш хоть от смеси растёт. А наш обычную еду не хочет есть, очень редко удаётся чем-то накормить. Наша еда - мамино молочко. Не знаю как приучить к еде. Уже надо бы, скоро 9 месяцев будет. Перепробовали всё, что положено в нашем возрасте, но реакция одна - выплёвывает всё. Может только поесть то, что в руку дашь. Но кашу или творожок в руку не впихнёшь

18 апреля 2014 года
0
я посмотрю как дальше будет,если не исчезну,то тогда варианты других тренировок буду искать.хотя кик богсинг мне понравился тем что,это как бы подготовка к более тяжёлым упражнениям,1 уровень для меня.

18 апреля 2014 года
0
А мы со старшей начали бегать по вечерам. На сколько я бег не люблю, но мне понравилось. Бегаем болтаем всю дорогу, красота Посмотрю через месяц что этот бег мне даст.

18 апреля 2014 года
0
бегать здорово,я раньше очень любила это дело,а сейчас нет времени,или муж на работу уходит в 6 или наоборот в ночную.можно было б вечером приспособиться,но я боюсь как-то одна.

20 апреля 2014 года
0
Я тоже одна боюсь и дочку одну боюсь отпускать. А так хорошо, вдвоём бегать не страшно.


Оставить свой комментарий
B i "