Доброго всем дня, девочки!
Вчера, был творожный день, но...у меня привес 200 гр. Не понимаю, почему - может быть, творог задержал воду? А ещё у меня "приближаются" КД... Думаю, что и они "подпортили мою картину"
Ну. как есть... В любом случае, я молодец, что выдержала, так как, моё состояние - желает лучшего) Сил нет совсем...да, и кушать ничего не хочется. Болит голова)))
Остался последний "лепесточек"...
Сегодня фрукты))) Не знаю, не знаю, как у меня "пойдет"... С утра я в блендере смешала: банан, грушу, яблоко, киви, курагу (вымоченную за ночь) + пол ч. ложки меда. Этим пюре я наелась! Очень сытно и комфортно. Попробую, так питаться весь день.
Финиш уже рядом...ползу)))
Девочки, Вам удачи и терпения.
А главное, чтобы самочувствие было бодрым ( чего, не скажешь обо мне)
Доброго всем дня, девочки!
Хочу сказать, что на фруктовом утреннем пюре состояние просто супер - не голодная! Хороший вариант) Самое интересное, что мне пришлось поделиться пюре с сыном, и с мамой ( в гости забежала)
А ещё, я съела таблетку от головной боли ....и жизнь наладилась!
.
я так сижу на обезжиренном и кофе пью, а то уже носит от упадка сил....))))))
голова может болеть, что витамины не принимаешь, а это при таких диетах просто необходимо!
лучше всего витамины для беременных таким как мы..))
банан, мёд, курага... ммм... не знаю, не знаю..... завтра отчитаешься....))))
я в этот раз сижу строго, посмотрим что получится...
за злаки отвес - 600 гр.
Я согласна, что банан, курага ( это я уже для кишечника - он мне сказал три дня назад: "закрыто"
Пока, вроде бы, нормально: "идем по приборам!"
главное выходи постепенно.... чтоб жора не напал...
система -60 мне кажется сильно вольготной и на ней может быть привес...ИМХО...
А Вы 2 круга подряд прошли или же перерыв был?
Нет, я сделала перерыв две недели ) За это время, я не "удержала" 500 гр., чистыми я сбросила 2 кг. ...и сейчас 2100 ...
Тоже хочу на лепестки, останавливает рыба, я ее ненавижу
А творог какой жирности можно есть?
может как вариант крабовые палочки или консервы без масла....
но, думаю, лучше морскую рыбу... один день не так уж сложно...
диета кстати не голодная... выдержать можно, если задаться целью и отвесы хорошие...
отжалейте денег и купите филе любой морской рыбы... готовится быстро и кушать приятно... ))))