Вечер пятницы, итоги дня и вечерняя пробежка

Фух) наконец я дожила до пятницы) ритм моей жизни за последние 2 недели ускорился как минимум в 2 раза.

Помимо учебы стала работать, так что сил ни на что не остается почти.

Последние 3 дня стала чудить . Звенит будильник, я его отключаю и сплю еще ровно час. А потом бегом собираюсь в универ. Видимо мой мозг

отказывается спать менее 6-7 часов) ну ничего, еще чуть чуть и будут долгожданные майские праздники) и поездка домой на 2 недели)).

Сегодня день прошел на редкость спокойно) 3 пары в универе, и на работу сегодня не нужно было) так что я спокойно разлагалась сегодня дома) вязала,

отдыхала, в общем у меня сегодня релакс) в 9 часов вечера ко мне опять пришла идея пойти побегать) и сегодня я её осуществила)) намазалась

разогревающим скрабом, надела новые антицеллюлитные бриджи и отправилась в путь) первые 2 км дались не очень легко, а потом все легче и легче. в

итоге бегала я 26 минут - 4км) это мой рекорд, раньше больше 3х км не бегала) так здорово) останавливаться не хотелось, но в какой-то момент

мой желудок дал знать, что творог, съеденный на ужин просится обратно и пришлось закончить пробежечку))) Домомй зашла довольная, позвонила

любимому, а он раскритиковал, что сильно мало бегаю что, для того, чтобы жиры начали сжигаться, нужно бегать не менее 40 мин- 1 часа

неужели это действительно так((( по мне, так уже и небольшие физ. нагрузки - это уже трата ккал. тем более я прибежала

мокрющая просто ужас) буду надеятся, что хотя бы чуть чуть ненавистного жирка с бедер моих ушло) буду верить в это))