Главная > Дневники > Дневник пользователя Алена Перепелицкая

Планы

А у меня завтра ресторанное обжорство предстоит. Поэтому сегодня шокодень. В прошлый раз ушло 2200. Я даже удивилась. А еще послезавтра улетаю в Италию на недельку и там видимо тоже все четко по диете не получится. Интересно сколько наем?

Тэги: еда

Рейтинг: +2

Алена Перепелицкая

19 апреля 2014 года

135

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1216410/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Планы</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/51/">еда</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">А у меня завтра ресторанное обжорство предстоит. Поэтому сегодня шокодень. В прошлый раз ушло 2200. Я даже удивилась. А еще послезавтра улетаю в Италию на недельку и там видимо тоже все четко по диете не получится. Интересно сколько наем?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1216410/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1216410/
              ]Планы[/url][/b][/size]
              А у меня завтра ресторанное обжорство предстоит. Поэтому сегодня шокодень. В прошлый раз ушло 2200. Я даже удивилась. А еще послезавтра улетаю в Италию на недельку и там видимо тоже все четко по диете не получится. Интересно сколько наем? [b][url=https://www.diets.ru/post/1216410/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Алена Перепелицкая:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и панорамными окнами V464 "Касл-Рок"

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Одноэтажный каркасный дом V371 "Торнтон"

Комментарии:

EternalDream

19 апреля 2014 года

Шокодень вам только кишечник прочистит минимально, уж простите

Советую расставить приоритеты: толстеть и объедаться, или худеть и ограничивать себя? Возможен и 3-ий вариант: в ресторане и на отдыхе слушать потребности своего тела и не есть больше, чем нужно для утоления голода - самый удобный вариант, точно не наберете, а если двигаться достаточно, можете даже скинуть немного

Ответить

Алена Перепелицкая

(автор поста)

19 апреля 2014 года

почему

Proanacat пишет:
только кишечник прочистит минимально

? поясните я не очень поняла видимо что вы имели ввиду. Мой вариант наверное будет таков - в ресторане и на отдыхе давать себе есть максимально вкусного из того что хочется но не по 10 кг))

↑ Ответить

EternalDream

20 апреля 2014 года

Ну ладно, объясню. В день обычно съедается довольно много еды по объему, около килограмма, а то и больше. Остатки проходят по кишечнику несколько суток. А шоколадка в кишечнике совсем места не занимает, вся в кровь всасывается. Так что на следующий день можете сходить по-большому (уж простите за такие подробности) и увидеть отвес, т.к. в кишечнике ничего не осталось.

Доказательством станет слишком плоский живот.

А зачем максимально? Ешьте пока чувствуете голод, Вы ж не на соревнованиях по поеданию.

↑ Ответить

Алена Перепелицкая

(автор поста)

20 апреля 2014 года

голод это одно) а когда столько вкусного вокруг это дургое)

↑ Ответить

EternalDream

20 апреля 2014 года

И что?

Выбирайте что хотите и ешьте. Переедать зачем?

↑ Ответить

Алена Перепелицкая

(автор поста)

20 апреля 2014 года

так много разного хочется) и еще - вы говорите что на шоколаде уходит только тот вес который недоела за этот день пищей - но этот вес не возвращается в последующие дни - ссответственно эта теория не совсем верна

↑ Ответить

EternalDream

20 апреля 2014 года

Так можно за день 4-6 приемов пищи понемногу

Сколько именно веса не возвращается? И сколько уже скинули всего таким образом на шоколаде?

↑ Ответить

Алена Перепелицкая

(автор поста)

20 апреля 2014 года

шоколадные разгрузы пробовала пока всего 2 раза. На первом сбросила безвозвратно 2200, на втором (вчера был) - 1000. По поводу вчерашнего не скажу еще пока а вот 2200 не вернулись совершенно точно. Сама удивилась так же как вы)

↑ Ответить

EternalDream

21 апреля 2014 года

Есть несколько мыслей по этому поводу:
-расход гликогена на низком калораже (шоколадка ж одна менее 600 будет), а гликоген воду задерживает примерно 1:4
-последующий недобор калорий, закрепивший результат

Но вообще здорово, повезло. Я сама на шоко не пробовала, а творог и кефир по нулям вообще, еще питьевая на 3 дня была, верх немного похудел, зато потом как пошел вес расти не пойми с чего

↑ Ответить

Xediga

19 апреля 2014 года

А Вы в Италии упадите на морепродукты.

Они в средиземноморской кухне очень вкусные.

Ответить

Алена Перепелицкая

(автор поста)

19 апреля 2014 года

упаду и на них тоже конечно) но у них все там с соусами разными а они калорийные. По ресторану нашла выход - у меня завтра по диете смешанный день в 1550 ккал - я расписала план питания так что в другие кроме ресторана приемы пищи получилось 700ккла - соответственно на ресторан осталось 850. Думаю мне хватит обожраться)

↑ Ответить

Лапундрик12

12 июня 2014 года

Какая интересная тема. эх жаль свернули её рано.
Не все про шоко разгруз поняла.

Ответить

Алена Перепелицкая

(автор поста)

12 июня 2014 года

а вы спрашивайте)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

картошечка
23 минуты назад

lila piskaridze → В курсе, но пока не в ресурсе

bulochka s izyuminkoy → Ты никогда не получишь желаемое,не научившись ценить то,что уже есть!!!

ray378 → вперед и только вперед, и ни шагу назад!)

Golubka1326 → Любовь к себе — это не про принятие усталости и болячек, это про заботу о себе через действия.

miv20112011 → Хочу стать малоежкой

Надежда Арефино → Все будет хорошо! Верь!!!

FreeStyle Victory → Проще избежать искушения, чем противостоять ему. (Джеймс Клир

Heli → Результат сомнителен, но удовольствие гарантировано

Веселова1006 → снова стройнею!