Заканчивается вторая неделя яичной диеты, полёт нормальный. Почти без отступлений от буквы, разве что ела 1 яйцо, где указано 2 или 1-2, несколько раз на завтрак вместо половинки апельсина - целый, пару раз на кончике чайной ложки сахара в кофе, однажды квадратик тёмного шоколада, 1 раз столовая ложка смородинового варенья к чаю, ну и вместо 2 яиц на ужин позавчера творожный сырок с йогуртом Активия, а вчера вообще немного рыбы, тост с колбасой и сырок. Да, скромненько так косячила, едва перечислила
Но результаты-то всё равно есть, а для меня это главное - минус 6 килограмм за 12 дней, сдувшийся живот и появившееся желание худеть дальше. Всю зиму мне было страшно, что так никогда и не получится взять себя в руки
а теперь уже запланировала с мая перейти на 90-дневное раздельное питание. Магги немножко не закончу, но как средство вправления мозгов она мне очень помогла. При том, что яйца я не люблю и по доброй воле никогда не ем, переносится довольно нетрудно; конечно, ещё большую роль сыграло и то, что вместе со мной на Магги обе подружки, с которыми мы едим на работе, так что завтраки и обеды у нас максимально правильные и одинаковые. Ну и с кишечником проблемы - поскольку еды в него поступает в разы меньше, то и с фиалками и бабочками на выходе сложнее, приходится немножко подгонять гутталаксом
не часто! только раз в неделю, если уж само никак