Было время, я пропадала в спортзале все вечера в неделе, порой и на 2 тренировки подряд ходила, и всё получалось, и прыгала, как козочка!
20 минут Джиллиан Майклз - при том, что даже не все упражнения смогла сделать! - и вот уже морда красная, дышать невозможно, поджилки трясутся…
Очень удачно, что на спортзал сейчас денег нет, а то бы там напозорилась ))))
Руки вообще ужОс какие слабые, в боковой планке минуту не простоять, не говоря уже о том, чтобы ногу к животу приводить!
Интересно, за сколько недель я смогу сделать весь первый уровень "Плоского живота" и не сдохнуть после этого?
Главное теперь не пропускать, специально взяла что покороче, чтобы точно хватало времени.
Я на себе это так и ощущаю.... поэтому даже если еду в отпуск ищу возможности... спортзал, велосипед или что угодно лишь бы шевелится....
У меня вот с фитнесом сейчас большая беда... я так радовалась, когда купила карту в фитнес клуб с бассейном в январе... но теперь я глубоко разочарована..... клуб грязный, очереди к тренажерам по 15-20 минут, народа просто ТОЛПЫ. в бассейне по 15 человек на дорожку!!! воняет как в болоте..... В понедельник-среду-пятницу вообще вечером в клуб не протолкнуться, т.к. большинство занимаются в это время....
В субботу бежала с радостью в клуб, мечтая как окунусь в бассейне и поплаваю никуда не спеша - в итоге выяснилось что они его закрыли минимум на месяц на РЕМОНТ!!!! Жесть....
Всю субботу бегала по клубам искала подходящий вариант. И НАШЛА!!!! сегодня еду разрывать контракт со своим фитнесом и сразу пойду заключу контракт с новым.... Теперь конечно боязно... не думала что такое бывает...
Удачи с новым клубом, изучи там сначала все хорошенько!))